Horhe Krekisa. Jēzus Robisco foto. 'Man ir šausmīgi slikti mārketingā.' Horhe Krekis, organizācijas dibinātājs Ceļā uz pieredzi , to saka ar rotaļīgumu balsī. Bet viņa teiktajam ir nopietnība, kas deju pasaulē ir pārāk pazīstama. Tik daudzi šajā nozarē teiktu to pašu, kas ir izplatīta žēlabainība.
Žēl tomēr. Jo, ja kādam ir kaut kas jauns un vērtīgs, kas ir vērts mārketings, tas noteikti ir Crecis. Bijušajam dejotājam un pašreizējam horeogrāfam Krekisam ir doktora grāds filozofijā, un viņa disertācijas pētījums aptvēra to, ko viņš dēvē par „pīķa sniegumu”.
barre apdeguma klase
Horhe Krekisa. Foto autors Danilo Moroni.
'Jums ir prāta klātbūtne - apziņa,' saka Crecis, 'brīvprātīgi pārdzīvotā reālā brīža pieredze. Un tajā pašā laikā jūs piedzīvojat izmaiņas, kas ir bijušas iepriekš izlemts . Tā, piemēram, ja es gribu būt drosmīgāks, tas ir izmaiņas Es izlemju iepriekš. Tāpēc es tam paredzēju apmācību, lai es brīvprātīgi varētu piedzīvot noteiktus pārdzīvojumus - jo es gribēju, lai jūs zinātu, ka es piedzīvoju šīs pārmaiņas. ”
Labi. Tie ir daudz vārdu. Bet ko tie precīzi nozīmē? Kad jūs atgriezīsities un lēnām tos atkal lasīsiet, iedziļināsieties tajos un turpināsit klausīties Crecis, cilvēks sāk saprast ziņojumu, kuru viņš mēģina pārnest. Cilvēks sāk saprast, ka tas, ko viņš ir izpētījis - ko viņš ir atklājis - ir kaut kas tāds, kas patiesībā nav izplatīta doma. Sākumā ir grūti aptvert to, ko saka Crecis, vienkārši tāpēc, ka lielākā daļa dejotāju to nekad neteiktu.
Jo tas, ko Crecis, veicot pētījumus, ir atklājis, ir tas, kā apmācīt to, kas līdz šim uzskatīts par nederīgu: ka faktiski var iemācīties un uzlabot skatuves klātbūtni.
Tas ir ievērojams, domājot par to. Tik ilgi, gadu desmitiem un varbūt gadsimtiem ilgi tika domāts, ka skatuves klātbūtne - harizma, ja vēlaties - ir kaut kas, ar kuru jūs esat vai nu dzimis, vai nē. Ka tas ir iedzimts atsevišķiem cilvēkiem un citos nav, no kā sastāv TV zvaigznes. Crecis pētījumi un secinājumi ir pretrunā ar tik ilgi izplatīto pārliecību.
Šodien Crecis uzvelk izglītota intelektuāļa, pētnieka, uzņēmēja un galu galā skolotāja jaku. Bet deja joprojām ir ļoti pamats visam, ko viņš dara.
Horhe Krekisa ‘BF’.
Benedikta Džonsona fotogrāfija.
Viņa iedarbība uz deju sākās ļoti vēlu (viņam bija 22 gadi, kad viņš apmeklēja savu pirmo laikmetīgās dejas nodarbību). Neskatoties uz šo faktu, viņam izdevās to paveikt un profesionāli dejot karjeru visā Spānijā, Beļģijā un Lielbritānijā. Pēc tam viņš kļuva par horeogrāfu, horeogrāfējot tādiem uzņēmumiem kā Pekina 9 Laikmetīgā dejas teātris, Acosta Danza, Skotijas deju teātris un dažādām universitātēm.
'Horeogrāfi vai auditorijas locekļi, kas redzēja mani uzstājamies, man nekad neteica:' Ak, tu esi pārsteidzošs dejotājs, 'kas patiešām kaitināja,' atklāj Krekiss. 'Lielāko daļu laika viņi man teica:' Ak, tev ir pārsteidzoša klātbūtne 'vai' Tu uz skatuves izskaties tik daudz garāks. 'Kas ir fantastiski.'
Tātad ar dejotāja karjeru zem viņa jostas viņu galu galā nomainīja The Place (Londonas Mūsdienu deju skola), lai mācītu viņu vietā.
'Kad es tur nokļuvu, es domāju:' Labi, ko es varu iemācīt šiem studentiem - rītdienas dejotājiem? Kāds ir mans spēks? Un papildus grīdas darbam un akrobātiskajai dzīvnieciskajai dejai (ar ko es biju nodarbojies un kas mani ļoti piesaistīja, jo nācu arī no sporta), es sāku pētīt, kā es varētu iemācīt to ‘lietu’, kas man vajadzēja būt. Izrādes klātbūtne. Tāpēc es sāku doktora grādu iegūt Goldsmiths universitātē. ”
Un pēc tam, kad guvis panākumus Goldsmiths, pabeidzis universitāti ar Filozofijas doktora grādu Drāmas un performanču nodaļā, viņš galu galā izveidoja savu organizāciju Towards Vivencia kopā ar Bridget Lappin, kura ir režisora asistente. Ideja bija iespēja apmācīt dejotājus, lai palielinātu skatuves klātbūtni, izmantojot metodi, kuru viņš izstrādāja, pamatojoties uz viņa doktora pētījumu.
„Man bija jāizmanto spāņu vārds -„ vivencia ”-, jo angļu valodā jums nav vārda, kas nozīmētu:„ kā piedzīvot pieredzi reāllaikā, brīvprātīgi, labprātīgi un lai panāktu iepriekš pieņemtas pārmaiņas. 'Jūs varat trenēt ātrumu, jūs varat apmācīt elastību un jūs varat trenēties apziņa . Un tā ir visnovatoriskākā daļa. Prāts pat nav ķermeņa daļa, tas ir kaut kas ļoti netverams. Tā nav daļa. Tā nav prasme. Mēs nezinām, kas ir prāts, bet mēs zinām, kāds ir apziņas stāvoklis. ”
Crecis turpina: “Pastāv dažādi apziņas stāvokļi, un vienu no tiem var saistīt ar izpildījuma klātbūtni, bet arī daži ir saistīti ar prieku vai skaidrību. Jums ir psihisks apziņas stāvoklis, kas saistīts ar empātiju un pašcieņu. Tātad tas viss sākās tieši kā neliels kopsavilkums, un tas sākās kā liela veiktspējas klātbūtnes apmācība. Es izveidoju metodiku, ka, izmantojot ļoti vienkāršus fiziskus vingrinājumus, jūs trenējat jebkuru interesējošu prāta stāvokli, ieskaitot, bet ne tikai, klātbūtni sniegumā. ”
Bet kā cilvēks trenē kaut ko tik netveramu? Vai tikai kāds var uzlabot? Cik ilgs laiks ir apmācībai? Vai tā ir kā deju tehnika, ar ko jāpiestrādā katru dienu? Cik daudz uzlabojumu var sagaidīt, lai sasniegtu?
uzkodas bez lipekļa un piena produktiem
Horhe Krekisa. Foto autors Danilo Moroni.
Mīts par to, ka tev ir vai nav
'Daži cilvēki ir dzimuši dabiski elastīgi,' saka Crecis, 'vai dabiski spēcīgi, vai dabiski ātri. Tas nenozīmē, ka, ja viņi trenējas, viņi nevar kļūt labāki. Un es vienmēr minu šo piemēru: mēs vienmēr esam dzimuši ar divām robežām. Ģenētiski mūs ierobežo tas, kā mēs esam piedzimstot, un kādi ir griesti visam, ko mēs cenšamies darīt dzīvē. Dabiskās prasmes vienmēr ir priekšrocība, piemēram, ātrums vai elastīgums. Bet griesti ir tik augsti, ka pat tad, ja esat dzimis ar mazāku ietilpību, sasniegt griestus ir patiešām grūti. Tātad, pat ja jums nav tik daudz dabiskas tieksmes uz jebkādu ātrumu, spēku apziņas stāvoklī, jūs varat aiziet patiešām, patiešām, patiešām tālu. '
Kaut arī to grūti uztvert, tajā pašā laikā tas tā nav, kad jūs to domājat. Bērnībā mēs mācāmies, kā uzvesties savādāk, nekā mēs, iespējams, rīkotos, ja mums nebūtu citu norādījumu. Skolā mēs mācāmies domāt. Mēs uzzinām, kā pieņemt citu cilvēku domāšanas procesus, un daudzi no mums izmanto šos domāšanas procesus un balstās uz tiem, lai attīstītu paši savu. Jēdzieni, kas nav mazāk nemateriāli nekā, piemēram, kontrole pār skatuves klātbūtni.
'Mums kā cilvēkiem ir ļoti grūti domāt, ka mēs varam racionāli kontrolēt lietas, kuras mēs nevaram uztvert,' saka Crecis. “Pirms trīsdesmit, 40 gadiem visi domāja, ka radošums ir kaut kas tāds, ko jūs nevarat apmācīt. Un tagad mēs zinām, ka jūs varat. 2020. gadā mums patiešām ir paveicies, ka mēs patiešām varam padarīt lietas, kas šķiet nemateriālas, taustāmas. Tāpat kā apziņas stāvoklis. Dienas beigās apziņas stāvokļi ir nekas cits kā tas, kā notiek savienojumi starp neironiem, ar kādu biežumu, kādās ķermeņa vietās, kādās visas jūsu nervu sistēmas vietās tie notiek, un kādi ir apstākļi ieskauj to. Tātad mīts - tas ir tāpēc, ka tas ir kaut kas netverams, un mūsu uztveres orgāni nav gatavi apzināti uztvert šāda veida spējas. Bet jūs zināt, kad kāds ir empātiskāks, mazāks, mīlošāks vai rūpīgāks - šīs spējas var apmācīt. Skatuves klātbūtne ir tieši tāda pati. ”
Horhe Krekisa. Foto: Hosē Molina.
Ceļā uz pieredzi
Un pētījums noveda pie atklājuma, un atklājums noveda pie apmācības metodes, un šī metode sevi aizdeva organizācijai. Organizācija ar nosaukumu Towards Vivencia.
'Tas, ko mēs darām, ir tas, ka mēs ceļojam pa pasauli, rīkojot seminārus, un veicam tiešsaistes apmācības,' skaidro Crecis, 'un tagad mēs esam paplašinājušies arī tiešsaistes klasēs. Tāpēc mans mērķis virzībā uz Vivencia 10 gadu laikā ir tas, ka visi atzīst, ka apziņas stāvokļi ir apmācāms un ka viņi to uzskata par nepieciešamu un pieejamu kā jūsu izturības apmācību. ”
nikki Mudarris vecāki
Viņš turpina: “Mēs tiešsaistē veidojam skaistas mikrokopienas, kas izveido ļoti, ļoti skaistu tīklu šī gada apmācībai. Tāpēc es ceru, ka mēs sasniegsim pēc iespējas vairāk cilvēku un ka mēs šīs apmācības padarīsim ļoti, ļoti, ļoti pieejamas. ”
TWV akadēmija
'Kad pandēmija sākās un skāra Eiropu, mēs redzējām, ka daudzi cilvēki pārdzīvo ļoti sarežģītu laiku, daudzi izpildītāji zaudē darbu,' saka Crecis. “Tāpēc mēs nolēmām izveidot TWV akadēmiju, kurā mēs piedāvājām ikdienas nodarbības, tiešsaistes ikdienas nodarbības ar viespedagogiem. Mēs tos salikām, lai cilvēki strādātu pie sava apziņas stāvokļa, kas viņus padarīja mazliet drošākus, lai strādātu garīgās higiēnas un garīgās veselības jomā šajā nenoteiktības brīdī un lai justos mazliet vairāk pamatoti un būtu cerīgāki. Un būt mazliet stiprākam. Mēs to darām kopš marta, tas darbojas lieliski. Laikā no marta līdz jūlijam mūsu stundās ieradās 7000 cilvēku. ”
Ikdienā
Horhe Krekisa. Foto Mat Hale.
Krekiss un Lappins ir grāmatas līdzautori, Klātbūtnes noformēšana: ieeja Vivencia virzienā , kas tika izlaists pagājušā gada oktobrī. Tiem, kas vēlas iegūt pirmo klātbūtnes apmācības garšu, grāmata var būt laba vieta, kur sākt. Pieejams vietnē TWV akadēmijas vietne un vietnē Amazon grāmata izskaidro Crecis metodes aizstāvēto pētījumu, runā par reālās dzīves gadījumiem, kā tā ir ieviesta agrāk, un sniedz praktiskus vingrinājumus, kurus var veikt patstāvīgi, jebkurā kontekstā.
'Ideja būt klāt ir tikai apziņas trenēšanai,' paskaidro Krekiss. 'Un es uzskatu, ka ikvienam, ikvienam pasaulē, vajadzētu veikt vismaz pusotru stundu ilgu vingrinājumu dienā. Un tas, ka pusotras stundas vingrinājumi dienā ietver apziņas trenēšanu. Un uz visiem laikiem. Tas nozīmē, ka tas nav kaut kas, ko jūs trenējat vienu gadu, un viss. '
Bet kā ir ar cilvēkiem, kuriem nav pusotras stundas, ko pavadīt?
Viņa balsī ir patiesa vieglums, jo viņš atbild: “Tādā gadījumā, brīvi citējot Budu, es teiktu, ka tiem cilvēkiem ir jādara trīs stundas. Tas, ko mēs darām, ir tas, ka mēs jūsu dienai neko nepievienojam. Mēs jums sakām, ka aktivitātes, kuras jūs darāt šodien, kā to var izdarīt, lai jūs vienlaikus to apmācītu. Es jums došu ļoti vienkāršu piemēru. Vai esat kādreiz veicis kādu īpašu darbu iegurņa pamatnē? ”
Horhe Krekisa. Niels Plotard foto.
Viņš turpina. “Tātad, man ir skolotājs, kurš mūs apmācīja, kurš mācīja, kā trenēt iegurņa grīdu kamēr braucām . Mēs saprotam, ka mūsu apmācība palīdz cilvēkiem, jo mēs viņiem sniedzam ļoti skaidru struktūru un arī sabiedrības atbalstu, kas nozīmē, ka, ja jums ir jāiet un jāskrien ārā lietū pulksten 6 no rīta, tas būs patiešām grūti, ja jūs to darīsit pats . Bet, ja jums ir draugs, draugs, kurš atnāk no piecām minūtēm līdz sešiem no rīta, klauvē pie jūsu durvīm, piemēram, ‘Nāc, ejam ārā’, tas ir mazliet vieglāk. Tātad, ja persona dod jums struktūru, jums par to nav jādomā, kas atvieglo jūsu dzīvi. To dara mūsu apmācība. ”
Tāpēc kaut kam tik jaunam un tik unikālam ir ironiski nākt pilnā lokā uz to, ka cilvēku apmācība joprojām ir cilvēku apmācība. Mēs joprojām mācāmies tāpat kā vienmēr, un tāpēc šķiet, ka ceļš uz uzlabotas skatuves klātbūtnes sasniegšanu ir loģisks ceļš, kuru mēs visi jau iepriekš esam piedzīvojuši.
Lenoksa teātris
Kas, iespējams, ir laba lieta. Ir ierobežojums tam, cik daudz jaunumu var pieņemt visi vienlaikus, un tas jau ir nožēlojami, lai uzzinātu, ka mēs faktiski varam kontrolēt kaut ko līdzīgu skatuves klātbūtnei. Tas ir diezgan saprotams jēdziens. Bet tas ir dumjš, kas mums dod milzīgu devu cerību un jaunu gaidu. Jo tagad pārliecība, ka TV zvaigznes ir TV zvaigznes, jo tās ir dzimušas ar kaut ko īpašu, vairs nav šķērslis, kas izslēdz mūs pārējos. Tagad mēs zinām, ka arī tas īpašais kaut kas ir mūsu visu rokās.
TV zvaigzne vai nē.
Lai iegūtu vairāk informācijas par Virzienu Vivencia, apmeklējiet vietni uz vivencia.com .
Autors Rick Tjia no Dejas informē.
Jums ieteicams
