Deju Veselība

Dance Informa aplūko atšķirību starp terapeitisko deju, kas koncentrējas uz kustību mērķiem, un deju terapiju, kas parasti koncentrējas uz psihosociāliem mērķiem vai uzvedības iejaukšanos.

Dance Informa runā ar Nensiju un Allegru Romitu par to, kā dejotāji var droši uzlabot vēlētāju aktivitāti.

Dance Informa runā ar Christal McNair, Studio Bungee dibinātāju un īpašnieku, vienīgo benjē studiju, kas atrodas Džordžijā.

Dance Informa piedāvā piecas uztura stratēģijas, kas var darboties kā alternatīva iedoma diētām un uzturēt dejotājus spēcīgus un veselīgus.

Dance Informa aplūko, kā treniņi citā stilā vai sporta veidā var pievienot personību un vērtību sev kā daudzpusīgam dejotājam.

Dance Informa izskata jaunākās diētas tendences, periodisku badošanos un to, kā šī tendence ir slikta izvēle dejotājiem un viņu fiziskajai un garīgajai veselībai.

Dance Informa ir šeit, lai palīdzētu jūsu sāpēm pēc izrādes. Šeit ir 5 jogas pozas pēc izrādes dejotājiem.

Dance Informa runā ar vairākiem soļiem uz Brodvejas skolotājiem par tiešsaistes nodarbībām, kuras viņi piedāvā COVID-19 krīzes laikā.

Dance Informa piedāvā padomus par to, kā dejotāji var noteikt savu prāta un ķermeņa savienojumu par prioritāti karjeras ilgmūžībai un traumu profilaksei.

Deja Informa aplūko, kā deja var uzlabot smadzeņu veselību, tostarp samazinot demences risku, veicinot radošumu un daudz ko citu.

Dance Informa piedāvā dažus ieteikumus, kā karantīnas laikā saglabāt savu deju apmācību, tostarp atrast tiešsaistes nodarbības un pārmācības.

Dance Informa piedāvā dažus vienkāršus risinājumus, lai jūsu dejošās rokas un plaukstas locītavas būtu veselīgas, lai palīdzētu mums izpildīt horeo un virzīt jūs, veicot grīdas darbus.

Dance Informa runā ar Ginger Cox, pedagogu un Dejojošās anatomijas darbnīcu veidotāju, par to, kāpēc dejotājiem būtu jāzina par viņu anatomiju.

Dance Informa piedāvā dažus veidus, kā mēs varam turpināt kustēties un dejot sociālās atstumtības laikā, ko radījusi COVID-19, ieskaitot deju skatīšanos.

Dance Informa piedāvā deju dejotājiem paredzētu pilates ciklu, kas paredzēts krosu treniņiem un atkārtotai centrēšanai drudžainos brīžos, izmantojot tādus vingrinājumus kā roll-like-a-ball un citas.

Dance Informa pievēršas tēmai 'Vai deja ir tā vērts?' un runā ar vairākiem bijušajiem dejotājiem, kuri nonākuši citās karjerās.