Deju Veselība

Kategorija Deju Veselība
Pointe sāp ... Es gribu atmest!
Pointe sāp ... Es gribu atmest!
Deju Veselība
Dejošana en pointe nedrīkst būt pārāk sāpīga. Šeit profesionāli skolotāji sniedz ieskatu par to, kā vajadzētu derēt pointe apaviem, un padomus par pointe kursiem bez sāpēm.
‘Apskauj to, kas tevi padara UNIKĀLU’ 2021. gadā
‘Apskauj to, kas tevi padara UNIKĀLU’ 2021. gadā
Deju Veselība
Dance Informa runā ar Andrij 'AJ' Deneka, kustību un modes līnijas 'Apskauj, kas tevi padara neatkārtojamu' dibinātāju.
Augstas enerģijas uzkodas jūsu jaunajam dejotājam
Augstas enerģijas uzkodas jūsu jaunajam dejotājam
Deju Veselība
Augstas enerģijas uzkodas dejotājiem. Reģistrētas deju diētas speciālistes Emīlijas Kukas Harisonas padoms. Ietver uzkodas bez lipekļa un bez piena.
Kā savstarpēji treniņi ļauj ABT Kathryn Boren justies spēcīgai un bez traumām
Kā savstarpēji treniņi ļauj ABT Kathryn Boren justies spēcīgai un bez traumām
Deju Veselība
Dance Informa runā ar Amerikas Baleta teātra Katrīnu Borenu par to, kā viņas treniņu režīms uztur viņu spēcīgu un bez traumām.
Instruktori Talk Dance iedvesmoja fitnesu
Instruktori Talk Dance iedvesmoja fitnesu
Deju Veselība
Dance Informa jautā četriem fitnesa instruktoriem / dejotājiem par viņu treniņiem un to, kā deju iedvesmotā fitnesa forma var palīdzēt dejotājiem visos treniņu aspektos.
Kā radīt atmosfēru plaukstam
Kā radīt atmosfēru plaukstam
Deju Veselība
Dance Informa runā ar vairākiem skolotājiem un nozares profesionāļiem par to, kā radīt atmosfēru, lai uzplauktu deju studijā.
Tas, kā ēst vairāk, ne mazāk, noved pie veselīga dejotāja svara
Tas, kā ēst vairāk, ne mazāk, noved pie veselīga dejotāja svara
Deju Veselība
Dance Informa pārskata Dr Michael Greger grāmatu “Kā neēdēt diētu” un aplūko, kā ēst vairāk, ne mazāk, rodas veselīga dejotāja svars.
Vai dejotājiem var būt darba un privātās dzīves līdzsvars?
Vai dejotājiem var būt darba un privātās dzīves līdzsvars?
Deju Veselība
Dance Informa runā ar vairākiem deju māksliniekiem par to, kā viņi cenšas panākt veselīgu un piepildītu darba un privātās dzīves līdzsvaru.
Pārmācīšanās deaktivizēt: SAFE® un dejotāji
Pārmācīšanās deaktivizēt: SAFE® un dejotāji
Deju Veselība
Dance Informa runā ar vairākiem esošajiem un bijušajiem dejotājiem par to, kā SAFE® metode ir palīdzējusi viņiem atrast vieglumu viņu ķermenī.
Uzturēšanās izstiepta: Lastics tehnika ar Donnu Flaggu
Uzturēšanās izstiepta: Lastics tehnika ar Donnu Flaggu
Deju Veselība
Dance Informa runā ar Donna Flagg, Lastics stiepšanās tehnikas pamatlicēju, par to, kāpēc šī pieeja ir lieliska dejotājiem.
Zilās zonas: ko dejotāji var uzzināt no visilgāk dzīvojošajiem cilvēkiem uz Zemes
Zilās zonas: ko dejotāji var uzzināt no visilgāk dzīvojošajiem cilvēkiem uz Zemes
Deju Veselība
Zilās zonas ir vadlīnijas un principi, ko izstrādājis cilvēks, kurš novēroja teritorijas ar visilgāk dzīvojošajiem cilvēkiem uz Zemes. Šeit mēs tos pielietojam dejotājiem.
AileyDance aktīviem senioriem: dejas no cilvēkiem un atpakaļ
AileyDance aktīviem senioriem: dejas no cilvēkiem un atpakaļ
Deju Veselība
Dance Informa runā ar Alvin Ailey Dance Foundation pārstāvjiem par iniciatīvu AileyDance for Active Seniors.
Sojas, mandeļu vai govs piens: Kas ir labākais dejotājiem?
Sojas, mandeļu vai govs piens: Kas ir labākais dejotājiem?
Deju Veselība
Uztura speciāliste Emīlija C. Harisone iesaka dejotājiem apsvērt iespēju samazināt piena daudzumu un sākt dzert augu izcelsmes piena alternatīvas. Bet kāpēc?
4 atjaunojošas jogas pozas dejotājiem
4 atjaunojošas jogas pozas dejotājiem
Deju Veselība
Deja noteikti var smagi nomocīt to ķermeņus, kuri to dzīvo un elpo. Šeit ir 4 atjaunojošas jogas pozas, kas palīdzēs jums atgūties.
Nedēļas vakariņas un ēdienkartes plānošana aizņemtiem dejotājiem
Nedēļas vakariņas un ēdienkartes plānošana aizņemtiem dejotājiem
Deju Veselība
Dance Informa piedāvā vakariņu iespējas aizņemtiem dejotājiem, tostarp veselīgu, garšīgu recepšu idejas un veidus, kā gatavot maltīti nākamajai nedēļai.
Īsta saruna: vai ir labi kliegt ‘werk it’ uz izpildītāju studentiem?
Īsta saruna: vai ir labi kliegt ‘werk it’ uz izpildītāju studentiem?
Deju Veselība
Dance Informa runā ar Jaunatnes aizsardzības advokātu locekļiem Deju konsultatīvajā padomē par tēmu, kā mums vajadzētu uzmundrināt dejotājus uz skatuves.