Klases pielāgošana pieaugušajiem dejotājiem

Pieaugušie dejotāji apmeklē atklātu nodarbību dažādu iemeslu dēļ. Gandrīz visi nāk tāpēc, ka deju nodarbībās paveiktajā atmosfērā un fiziskajā darbā ir kaut kas tāds, ko nevar aizstāt ar citiem treniņiem. Līdztekus vēlmei izjust kustības kā mākslinieka sajūtu rodas bailes izmērīt vai nu atmiņu par to, kādi skaisti dejotāji mēs kādreiz esam bijuši, un / vai dejotājus, par kuriem mēs tiecamies būt. Pieaugušo mācīšana jebkurā sasniegumu līmenī var būt grūts bizness. Dance Informa reģistrējās profesionāļu komisijā, kas pazīstama ar savām fantastiskajām pieaugušo atklāta dalīšanas nodarbībām, lai dalītos savos ieskatošajos padomos, kā padarīt pieaugušo nodarbības izdevīgas un jautras.

Emīlija Šēna. Maika Esperanzas foto.

Palīdziet pārbaudīt bagāžu.

Emily Schoen, Schoen Movement Company mākslinieciskā vadītāja un Keigwin + Company izpildītāja

“Mana pirmā prioritāte pieaugušo klasē ir drošas telpas izveide. Izmantojot valodu, piemēram, ‘Šis ir jūsu laiks un jūsu telpa, lai izpētītu’ vai „Jums šeit ir drošība”, citi pieaugušie var palīdzēt nolaist sienas un iegūt vairāk no klases. Mums visiem ir nedrošība, taču tie rada lielāku spriedzi kustībās un var apslāpēt radošumu. Turklāt vienkārši ir jautrāk dejot, kad jūties brīvi. Man patīk pēc iespējas vairāk virzīt pieaugušos uz šo laimīgo, brīvo zonu. ”

Vincas Greene, Austrumu Vašingtonas universitātes pasniedzējs un Vytal Movement Dance Company direktors

“Atgādiniet dejotājiem, ka viņi rūpējas par savu ķermeni un ka ilgstoša dejošana prasa pastāvīgu pašnovērtējumu. Daudziem dejotājiem pieaugušo klasēs mērķis ir dejot prieks. Pārāk smagi spiežot startā un sacenšoties ar dejotājiem, kuri ir nepārtraukti trenējušies, tikai tiks pārtraukta vēlamā studenta atdeve un attīstība.

Man patīk dažas minūtes pirms stundas sarunāties ar jaunajiem studentiem. Pirmkārt, es pateicos viņiem, ka viņi ieradās, un godāju viņus par to, ka viņi ķērās pie dejas kopā ar mani. Es izskaidroju klases progresu un dodu viņiem mazliet to, kas gaidāms klasē, dodot viņiem zināt, ka klasē ir vairāki dejotāji, kuri ir ļoti labi pārzina manu kustību, un viņi var paturēt acīs atsauci. Pēc tam es katram studentam daru zināmu, ka modifikācijas vienmēr ir atļautas, jo studente vislabāk pārzina savus ierobežojumus un ka es vērošu dejas, vienlaikus neveicot daudz labojumu, iepazīstot viņu.

Hannah Brightwell novēro mēģinājumu no mājas. Foto: Mildred Villedas.

Hanna Bacon-Brightwell, skolotāja Ballet Austin's Butler Kopienas deju centrā un Revolve direktors | kustību displejs

'Es nevaru jums pateikt, cik reizes manā klasē ir ienācis jauns cilvēks un saka man:' Es neesmu dejojis (x) gadus, tāpēc es būšu sarūsējis. 'Vai kaut kas pa šīm līnijām! Man ir kaut kā skumji domāt, ka kādam šķiet, ka viņam ir jāpaskaidro, kāpēc viņiem varētu būt “slikti” par to, ko mēs cenšamies paveikt klasē, bet tajā pašā laikā es to saprotu. Mēs visi esam bijuši tur. Tāpēc, lai mēģinātu to apkarot, savas klases pirmajos brīžos esmu mēģinājis izveidot ārkārtīgi atvērtu un pozitīvu vidi. Neatkarīgi no tā, vai man ir tie, kas sāk Šavasanā, stāv aizvērtām acīm vai sapulcējušies kopā, pirms sākam iesildīšanos, viena no pirmajām lietām, ko es viņiem lūdzu, ir ļaut atdot viņu cerības, novērtēt, kur viņi atrodas šajā dienā, un būt pieņemot pret sevi. Tas darbojas arī tad, ja mēģināt telpā sasveicināties ar jūsu jaunajām sejām viens pret vienu un pirms sākšanas iedrošināt viņus. Bet, godīgi sakot, strādājot ar pieaugušajiem (un pats būdams viens), es uzskatu, ka mums vajag vairāk atgādinājumu par to, kā izturēties pret sevi stundās, nekā var pieņemt. Tāpēc šī tēma visā manā klasē tiek atkārtota dažādos veidos. ”

Nosakiet mērķus.

Apavu

„Lai gan mērķi ir svarīgi, man patīk, ka pieaugušie faktiski nejūtas apņēmušies. Mēs visi esam aizņemti cilvēki ārpus studijas, un, ja cilvēki nāk no vēlmes, tas ir labāk nekā tad, ja viņi nāk no pienākuma. Es domāju, ka pieaugušajiem mērķi ir vienkārši: būt pēc iespējas klātesošam visā klasē un pēc iespējas pilnīgāk sevi nodot “tagad”. Kad cilvēki to paveic, viņi jūtas labi, un apmeklējums dabiski atspoguļo cilvēku pieredzi. ”

Grīns

“Vingrinājumiem var būt dažādas grūtības, lai apmierinātu klases skolēnu loku. Kad skolēns attīsta vai attīsta dejošanas spējas, var pievienot grūtības slāņus, dodot studentiem lielisku sasniegumu sajūtu. Degage kombinācijas var dot ar vienkāršu ritmu un vidēju ātrumu dejotājiem, kuri strādā šajā līmenī, savukārt tai pašai bāzes kombinācijai var būt pievienotas kāju, roku un rumpja kustības, lai izaicinātu studentus, kuriem nepieciešama sarežģītība. Man patīk dzirdēt, kā students satraukti izsaucas: “Es pieliku rokas un ieguvu kombināciju!” ”

Vinss Grīns mēģinājumā ar Kompānijas baleta skolu Spokanē, WA. Ira Gardner foto.

Bekons-Braitvels

'Paturiet prātā, ka ikviena mērķi ir atšķirīgi! Ja jūs izmantojat iespēju, lai saprastu, kādi ir jūsu studentu mērķi, jūs varēsiet viņiem sniegt atsauksmes un norādījumus, kas viņiem patiešām var noderēt jūsu klasē. ”

Rūpīgi iesildieties.

Bekons-Braitvels

“Jūsu telpā nav neviena cilvēka, kurš negūtu labumu no izaicinošas iesildīšanās, kas paredzēta spēka, elastības un koordinācijas veidošanai, kā arī vienkāršai kustībai, kas ir salīdzināma ar to, ar ko jūs strādāsit klasē. Citā piezīmē noteikti piedāvājiet modifikācijas lietās un skaidri par tām paziņojiet! Daži cilvēki mudinās sevi darīt kaut ko tādu, kas viņiem nevajadzētu, jo viņi nevēlas samulst vai vienkārši nezina, ko vēl darīt, tāpēc esiet informēts un rūpējieties par cilvēkiem, kas seko jums! '

Apavu

'ES esmu milzīgs pamatīgas iesildīšanās aizstāvis! Lai arī esmu profesionālis, esmu arī dejojošs pieaugušais, un man ir nepieciešama arī rūpīga iesildīšanās. Izstiepšanās un viegla kondicionēšana ne tikai jūtas labi, bet arī ļauj vēlāk dejot pilnīgāk klasē, neuztraucoties par traumām. ”

Sviniet nobriedušu izteiksmi.

Jaunākiem dejotājiem, izrādes gados, ir raksturīgi tik koncentrēties uz deju tehnisko meistarību, ka tie apdraud izpildījuma kvalitāti. Ir kaut kas atbrīvojošs, ja nejūtat, ka jums ir jābūt tehniskai meistarībai, lai izjustu ietekmi caur dejām. Pieaugušie studenti izbauda uz sniegumu balstītas kustības brīžus, kad viņi var “vienkārši” kustēties un ļaut savai mākslinieciskajai izteiksmei uzņemties vadību.

Hanna Bacon-Brightwell. Manuel Gonzales Jr foto.

Grīns

“Esiet uzmundrinoši un izvēlieties specifiku. Pārliecinieties, ka katrs dejotājs apzinās, ka stundas laikā jūs viņu redzat un novērtējat. Tas var būt pamudinājums kliegt klases priekšā par noteiktu labi paveiktu kustību vai kombināciju, vai arī čukstēts “šī spirāle bija skaista”, kad iet garām studentam. Pielāgojiet savus komentārus studentam un uzturiet studentu ar savu deju pozitīvā virzienā. ”

Bekons-Braitvels

“Šī, iespējams, ir viena no visbiežāk sastopamajām tēmām manā klasē. Patiesībā lielākoties manas klases vai kombinācijas gaļa koncentrēsies uz to, lai dejotāja būtu vairāk noraizējusies par to, kā kustība jūtas, nevis kā izskatās. ”

Saglabājiet to tehniski.

Pieaugušajiem patīk zināt, ka mēs saņemam “īsto darījumu”. Izveidojiet tehniski sarežģītas kombinācijas, iemāciet nepieciešamās prasmes, pēc tam veiciniet un sniedziet nepieciešamās modifikācijas. Lielākajai daļai dejotāju viss būs garlaicīgi.

Grīns

“Saglabājiet un paziņojiet lielas cerības, ka katrs skolēns dejo vislabāk. Dažreiz jums, iespējams, būs jāpasaka viņiem nedaudz to noklusēt, lai iegūtu labākos rezultātus, taču esiet gatavs tos virzīt uz jauniem līmeņiem, kad ir īstais laiks. Pieaugušie dejotāji, kuri atgriežas jūsu klasē, ir uzticējušies jums un respektēs jūsu norādījumus. Dodiet viņiem visu iespējamo, un viņi to atgriezīs vēl un vēl. ”

Bekons-Braitvels

“Neaizmirstiet, ka arī klases mācīšana ir liela daļa cilvēku, kas māca saprast jūsu kustību vai vēstījumu. Ikviens var parādīt soļus ... tāpat kā jebkurš var atdarināt soļus, taču, lai padziļinātos un izglītotu cilvēkus par to, no kā un kur rodas jūsu lietas, slēpjas patiesā burvība! ”

Emīlija Šēna pie Jēkaba ​​spilvena. Foto: Judith Stuart Boronson.

Sniedziet detalizētus labojumus.

Grīns

“Iepazīstiet savus studentus. Novērojiet un runājiet ar viņiem. Šajā apmācības brīdī pieaugušajiem studentiem ir nepieciešami ļoti personiski pieskārieni, lai palīdzētu viņiem turpināt sasniegt sasniegumus. Kuri studenti ir kautrīgi, baidās pārvietoties lielākos gadījumos, viņiem ir specifiskas traumas, viņiem patīk kaut ko iemest, viņus saista iepriekšējie treniņi, mīlestība izmantot kā piemēru ... Pieaugušais dejotājs reaģē uz skolotāja personīgo aprūpi. Veicot labojumus no šī stāvokļa, pieaugušais dejotājs saprot, ka labojumi ir vērtības paziņojums, un klausīsies katru detaļu. ”

deju profesionāļi tiešraidē

Bekons-Braitvels

'Un nemetiet to tikai tur. Izmantojiet savas zināšanas! Ja redzat, ka cilvēki cīnās, lai tiktu uz kājas vai nē, runājiet par lietām, kuras zināt, lai palīdzētu viņiem padarīt to, ko viņi dara labāk! Pat visprogresīvākie studenti telpā ir izaugsmei un nespēj sevi ieraudzīt tā, kā jūs to varat. Sniedziet viņiem informāciju par to, ko redzat, lai viņi varētu maksimāli izmantot jūsu klasi! ”

Izveidojiet kopienu.

Dejotājiem patīk pavadīt laiku un dalīties dzīves pieredzē ar citiem dejotājiem. Mūsu pieredze un perspektīvas ir unikālas. Radiet iespēju klases biedriem apmeklēt un iepazīties. Ja to atļauj studija, kurā jūs mācāt, apsveriet iespēju izveidot privātu sociālo mediju vai grupas lapu, kur studenti varētu mijiedarboties.

Grīns

“Pieaugušo deju kopienas izveide ir viens no maniem personīgajiem mērķiem manā reģionā. Es sirsnīgi sveicu un pēc tam katrai klasei atgādinu, ka mēs katru reizi, kad sanākam kopā kā dejotāji, darām kaut ko svarīgu mākslas formai. Katras stundas beigās es aicinu dejotājus pavadīt laiku sarunās savā starpā un satikt ikvienu jaunu. Mani klases pastāvīgie cilvēki ir saskaņā ar šo mērķi un dalās ar iedrošinājumu un laipni uzņem katru klasi. ”

Bekons-Braitvels

“Lai jūsu klase ir vieta, kur skolēni dodas dejot un priecājas par apkārtējiem cilvēkiem! Mudiniet draudzību būt par daļu no tā, un jūsu klase kļūs par mājvietu jūsu studentiem! ”

Hanna Bacon-Brightwell. Foto: Mildred Villedas.

Atslābiniet noteikumus ... mazliet.

Apģērba kodi un stingra plānošana pieaugušo klasei parasti nav nepieciešama. Protams, ir izņēmumi. Ja students ierodas dažas minūtes ar nokavēšanos stundā, ļaujiet šai personai pievienoties stundai. Tāpat nosakiet politiku par ļoti vēlu ierašanos. Traumu novēršana ir instruktora galvenā problēma.

Skaidri nosakiet apģērba koda izvēli. Pieaugušajiem parasti ir traumas un ķermeņa problēmas, kurām nepieciešams īpašs pārklājums, lai veicinātu komfortu, atbalstu un pozitīvu paštēlu. Neļaujiet kompromisiem attiecībā uz apģērba drošību un instrukcijām, tomēr dodiet pieaugušajiem brīvību izvēlēties to, ko viņi valkā klasē.

Tava klase ir tava klase.

Grīns

„Dažreiz pieaugušie dejotāji nāk uz nodarbību, cenšoties no jauna izveidot savu jaunības pieredzi. Šī persona var vēlēties, lai jūs ieņemat bijušā skolotāja stilu, kas bija ļoti svarīgs šīs dejotājas dzīvē, un dublētu to. Privāti ar dejotāju atzīstiet, ka esat cits skolotājs ar citu stilu. Paskaidrojiet savu skolotāja stilu un mērķus un pēc tam uzaiciniet dejotāju kļūt par daļu no kopienas, kas veidota ap jūsu klasi. ”

Saglabājiet klases prieku.

Grīns

“Jūsu audzēkņi ir klāt dejas prieka un mīlestības dēļ. Nekad nekautrējieties paziņot savu prieku un mīlestību par mākslas veidu un viņu dejām. Jūsu pozitīvā enerģija dod impulsu ikvienam jūsu studentam kā dejotājam, kopienas loceklim un personai, kas ir lipīgs. ”

Beigas uz pozitīvas nots.

Bekons-Braitvels

“Atkārtoti pastāstiet par visu klasē redzēto un to, kā viņi beigās izauga, un sniedziet norādes par gaidāmajiem notikumiem pilsētā, un pateicieties par ierašanos un aiciniet viņus atgriezties. Turot sevi atvērtu jautājumiem un / vai atsauksmēm, jūs kļūsiet pieejamāks un ļauj augt arī tev! ”

Autore Emily Yewell Volin no Deja Informa .

Jums ieteicams

• Stagestep laiž klajā jūsu studijas vienpakāpju tīrītāju
• Iedvesmojošs un unikāls pasākums deju skolotājiem: Deju skolotāju tīmekļa konference un Expo
• Dance / NYC un Gibney publicē digitālo rīku komplektu “Dance Deop in NYC”