Foto pieklājīgi no LA Dance Workout. Pat dejotājiem, kuri regulāri trenējas, nepieciešami papildu kardio un spēka treniņi, un daudzi, kas nav dejotāji, meklē veidu, kā līdz ar izteiksmīgas kustības sajūtu gūt regulāru vingrinājumu priekšrocības. Paveicās visiem pieminētajiem, BETC LA un Benjamin Millepied L.A. Dance Project tikko ieviesa LA Dance Workout. Tiešsaistes abonēšanas platforma par 14,99 ASV dolāriem mēnesī vai 35,99 ASV dolāriem uz trim mēnešiem nodrošina eleganti veidotus treniņus, kurus horeogrāfē un vada L.A. Deju projekta enerģiskie un radošie dejotāji. Lietotāji savienojas ar dejas mākslu un fiziskās sagatavotības prieku, strādājot ar savu ķermeni, nevis pret to. Treniņi koncentrējas uz dejas priekšrocībām, lai iegūtu slaidāku un spēcīgāku figūru, kā arī uzlabotu stāju, elastību un izturību.
Lai uzzinātu vairāk, Dance Informa runāja ar L.A. Deju projekta dejotāju Račelu Rafailedesu un BETC LA MD Clarisse Lacarrau.
Foto pieklājīgi no LA Dance Workout.
Kas iedvesmoja LA Dance Workout izveidi?
Lakarrau
“Ideja radās no Benjamina spēcīgās pārliecības, ka deja var mainīt jūsu dzīvi, ļaujot atjaunot saikni ar ķermeni, kā arī sagādājot prieku un baudu. Mēs gribējām izplatīt vārdu, bet mēs ļoti labi apzinājāmies, ka deja lielākajai daļai no mums ir ļoti intīma. Tāpēc mēs domājām par to, kas varētu notikt, ja mēs deju piesaistītu lietai, ko cilvēki ar savu laiku dara visvairāk: strādā. Tas ir veids, kā no jauna izgudrot fitnesu, kaut arī deju, kaut arī kustību prieku, un vadīt šo jauno tendenci, kad ķermenis vairs nav tikai priekšnesumu mašīna. ”
Kurš ir ideāls LA deju treniņa lietotājs, un kāds prasmju līmenis ir ieteicams šo treniņu izmantošanai?
Lakarrau
'Tas varētu būt jebkurš, bet mēs to izstrādājām cilvēkiem, kuriem patīk pievienot kultūras slāni visam, ko viņi dara. Pārsvarā sievietes, kas jaunākas par 40 gadiem, ir tehniskas zināšanas un alkst kaut ko iedvesmojošu, ne tikai efektīvu. Treniņa platforma ir paredzēta visiem, prasmju līmenis nav nepieciešams. Jūs vienkārši ielecat tajā un ļaujat sev to izbaudīt, un lēnām jūs redzēsiet progresu. ”
Aprakstiet tiešsaistes saskarni un to, kā tā ietekmē pieredzi.
Lakarrau
“Interfeiss ir veidots tā, lai radītu sajūtu, ka esat kopā ar deju treneri. Papildus balss pārraidei katrs solis ir sadalīts pa daļām, lai jūs varētu uzzināt, kā to dara dejotāji - izmantojot atkārtojumu mākslu, lai iegūtu lielāku precizitāti un tādējādi lielāku ietekmi uz jūsu ķermeni. Tas ir unikāls, viegli lietojams un rotaļīgs interfeiss, kas lietotājiem dod lielu brīvību. Mēs domājām, ka ir pienācis laiks izaicināt vadošo lietotņu fitnesa pasauli! ”
busby quints wiki
Foto pieklājīgi no LA Dance Workout.
Kā izpaudās BETC LA un LA Dance Project partnerība?
Lakarrau
'Tā ir unikāla partnerība starp super māksliniecisku un radošu prātu, Bendžaminu Millepiedu un mums (BETC LA), mēs esam ļoti līdzīgi domājoši. Ideja bija pielietot mūsu stratēģisko un radošo komunikāciju „savair-faire” L.A. Dance Project, lai atbalstītu Benjaminu vēstījumu, ka deja var mainīt jūsu dzīvi. Mēs kopīgi izveidojām visu platformu. Partnerība ir cieša, jo mēs koplietojam platformas IP. ”
Aprakstiet LA Dance Workout horeogrāfisko procesu.
Lakarrau
“Mēs runājām un dalījāmies ar savu viedokli un cerībām, un pēc tam piedāvājām L.A. Dance Project komandai vienu nedēļu prototipu fāzes. No turienes dejotāji, mūzika un lielākā daļa talantu strādāja to cauri, un tā bija tīra maģija. It kā tas būtu bez piepūles. ”
LA Dance Training video videoieraksts un vietas ir skaistas. Kāpēc tika izvēlēts uzņemt visus videoklipus vietā, nevis tradicionālā studijas apstākļos?
Lakarrau
“Kā jau teicu, nav nekā intīmāka par deju studiju. Mēs vēlējāmies iedvesmot kustību, atbrīvot kaut kādu prieku un enerģiju un izmantot LA pilsētu kā komplektu. Ne tikai tāpēc, ka tajā atrodas Benjaminas uzņēmums, tā ir arī visu laiku iedvesmojošākā vieta. Turklāt, tā kā jūs varētu veikt šos vingrinājumus mājās, mēs domājām, ka būtu lieliski dot atvērtības sajūtu, it īpaši ziemas dienās, kad nekas nemotivē jūs trenēties. ”
Kas jūs visvairāk aizrauj šajā projektā?
Rafailedes
“Visvairāk mani aizrauj šis projekts, ka LA Dance Workout dos dejas prieku tiem, kuri citādi to varbūt nepiedzīvotu. Es bieži dzirdu no draugiem, ka nevaru dejot, un pie sevis domāju: “Tā nav taisnība. Dejot var visi! ’LA Dance Workout nav saistīts ar konkrētas ķermeņa estētikas sasniegšanu stundu garā monotonā darbībā, bet gan par prieku pārcelt ķermeni uz mūziku. Dalībnieks, bez šaubām, iegūs treniņu, taču piedzīvos arī brīvības sajūtu un pašizpausmi, kas rodas kopā ar dejošanu. Es domāju, ka tā ir ļoti īpaša lieta. ”
Kas bija jautri un / vai izaicinoši videoklipu horeogrāfijas un filmēšanas vietā?
Rafailedes
Foto pieklājīgi no LA Dance Workout.
'Tā bija tik pārsteidzoša pieredze, filmējot šos videoklipus visā Losandželosā. Pilsēta ir tik daudzveidīga vietās, ko tā var piedāvāt, un tas bija prieks, lai dancotu un trenētos visās no tām. Filmēšana bija tik jautra, pat tad, kad es centos atrast savu līdzsvaru uz nedaudz nelīdzena ceļa Echo parkā vai uz smiltīm Malibu. Dejošana vietās, kas nav tipiskas mākslas formas vietas, vienmēr ir aizraujoša lieta. Tas patiešām sniedz pilnu treniņu pieredzi.
Kad mēs sākām izstrādāt LA Dance Workout individuālos treniņus, mēs domājām par mūsu pašu kārtību, kad mēs gatavojam ķermeni dejot. Mēs nolēmām dažus treniņus balstīt uz noteiktu ķermeņa daļu, piemēram, kāju un roku, mērķēšanu, kamēr citi ir vērsti uz visa ķermeņa treniņu pieredzi. Ļaujot mūzikai mūs vadīt, mēs ņēmām baleta, modernās un laikmetīgās dejas elementus, lai izveidotu unikālas un jautras kustību frāzes, bet dalībnieku arī fiziski.
Es uzskatu, ka LA Dance Workout ir par vienmuļības maiņu, kas var rasties kopā ar citām treniņu programmām mājās. Kā dejotāji mēs bieži izmantojam apkārtni kā kustību iedvesmas avotus, tāpēc dalībnieka aizvešana ārpus studijas un skaistās vietās parāda, ka deja var notikt jebkur un jebkuram. Ikviens var gūt labumu gan fiziski, gan emocionāli no dejas, kura nav paredzēta tikai profesionāļiem studijā. '
Lai iegūtu vairāk informācijas par LA Dance Workout vai abonētu, apmeklējiet: www.LADanceWorkout.com . Varat arī sekot #LADanceWorkout on Instagram .
Apskatiet dažus LA deju treniņus zemāk.
Šons Roberts apprecējās
Autore Emily Yewell Volin no Dejas informē.
Jums ieteicams
