Padomi Un Padomi | Jūnijs 2026

Autore Emīlija Jevela Volina.

Veiksmīgi dejotāji mēdz būt iesācēji ar stingru disciplīnu un zinātkāru prātu. Viens no instrumentiem, ko daudzi dejotāji izmanto, lai sevi kā mākslinieku sauktu pie atbildības, ir deju žurnāls. Šeit ir daži padomi, kā sākt vai atsvaidzināt pašrakstītās rokasgrāmatas versiju.

Kā izskatās deju žurnāls?

Dažreiz žurnālu nodrošina instruktors, tomēr, veidojot savu deju žurnālu, atrodiet to, kas jums der. Jūsu žurnāla vissvarīgākais aspekts ir tas, ka tas ir viegli pieejams. Žurnāls pats par sevi var būt elektronisks, tas var būt pat emuārs vai e-pasts, kuru pats nosūtiet un glabājat mapē ar nosaukumu. Tā var būt grūti iesieta grāmata vai brīvu lapu lapas saistvielā. Esiet radošs un izstrādājiet sistēmu, kas jums darbojas. Neatkarīgi no žurnāla formas, kuru izvēlaties, pārliecinieties, vai jums ir process, kā ierakstīt idejas “ah hah”. Līmlapiņas, kas ievietotas mugursomā vai somā, ātrs e-pasts sev vai elektroniska piezīmju grāmatošanas programma ir viena no labākajām iespējām, lai atgādinātu sev par idejas vai mirkļa pārskatīšanu.

Ko es ievietoju savā žurnālā?

Īsā atbilde ir jebkas, kas jūs tehniski un / vai mākslinieciski iedvesmo. Mēģiniet izmantot šīs kategorijas kā vadlīnijas.

Tehniskās piezīmes un mērķi

stundas vai mēģinājuma laikā saņemtie personīgie labojumi
klases vispārējās korekcijas
jauna terminoloģija
iegādājieties baleta vārdnīcu un iemācieties rakstīt terminoloģiju.
nākamās klases vai mēģinājuma mērķi
stratēģijas savu mērķu sasniegšanai
specifiski vingrinājumi vai paņēmieni stiprināšanai ārpus stundas

Mākslinieciskās piezīmes un mērķi

stundas vai mēģinājuma laikā saņemtais individuālais treniņš
vispārējās klases vai ansambļa apmācība
jebkāda informācija par koučingu, kuru jūs vēl nesaprotat
horeogrāfiskās piezīmes: izstrādājiet metodi iestudējumu un sekvences ierakstīšanai ātrai pārskatīšanai.
specifiskus jautājumus, kas jāuzdod instruktoram vai mākslinieciskajam vadītājam

Iedvesmas un savienojumi

dzeja, vai nu tas, ko esat uzrakstījis vai pieredzējis
pozu, izteicienu vai kostīmu fotogrāfijas, zīmējumi un izgriezumi
maņu momentuzņēmumi no jūsu dzīves
ievēro apkārtējo pasauli. Radošs iedvesmu var dot metro kolibri un ātrums, čivinošie sīklietas, čīkstošie grīdas dēļi vai mākoņu forma un kustības modelis. Savienojiet dejas ar pasauli, kuru piedzīvojat.
vāc un reaģē uz iecienītākajām pēdiņām
reakcijas uz dzīvo vai ierakstīto deju
jūsu pozitīvā un negatīvā reakcija uz dejošanu informēs jūsu pašu māksliniecisko izvēli.
emocionāli momentuzņēmumi
dzīves pieredze palīdz attīstīt nobriedušas izpildījuma īpašības. Izstrādājiet reakcijas uz savu pieredzi studijā, skatītajā filmā un apkārtējā pasaulē - iespējas ir neierobežotas. Šī informācija informē par jūsu spēju piesaistīt attēlus un emocijas, lai tās izmantotu dejās.

Pārdomas un mērķi

attīstīt 5 gadu mērķus savai dejošanai un dzīvei
attīstīt 6 mēnešu un / vai 1 gada mērķus savai dejošanai un dzīvei
saistiet ikdienas progresu ar šiem noteiktajiem mērķiem - novērtējiet, vai jūsu paveiktais darbs virza jūs uz izvirzītajiem mērķiem.
piešķiriet dejām krāsu un temperatūru noteiktas nodarbības vai mēģinājuma laikā. Pārdomājiet, kāpēc jūs tā jutāties par paveikto darbu un ko jūs nākamreiz varēsiet atkārtot vai darīt citādi.

Jūsu deju žurnāls ir nepabeigts darbs, tāpat kā jūsu tehniskā, mākslinieciskā un cilvēciskā attīstība. Izlasi savu žurnālu, papildini to un pārdomā to. Atrodiet laiku, lai pirms šodienas sesijas apskatītu savas pēdējās klases vai mēģinājuma piezīmes, lai palīdzētu koncentrēties prātam un zināt, pie kā strādāt. Reizēm pārlūkojiet žurnālu vai lasiet tā vāku, lai vajadzības gadījumā atspoguļotu un rediģētu savus mērķus. Ejiet klasē, mēģiniet, strādājiet, dzīvojiet, dejojiet, pārdomājiet un augiet. Atkārtojiet.

Foto: © Aspenphoto | Dreamstime.com