Autors Rainis Francis.
Kā kaislīgam jaunam deju studentam var būt grūti iedomāties dzīvi bez dejas. Jums bezgalīgi ir teicis, cik grūti ir iegūt darbu, un jūs esat gatavs saskarties ar daudzām neveiksmēm savā ceļojumā, bet jūsu ticība pašai dejai ir nesatricināma. Jūs iztēlojaties sevi dejojot katru dienu atlikušās dienas kaut kādā formā vai veidā. Tad neizbēgami dzīve notiek.
Ir daudz iemeslu, kāpēc jūs varētu atrast sevi nē dejošana. Diemžēl lielākajai daļai no mums galvenais iemesls ir tas, ka vienkārši nav pietiekami daudz darba vietu. Jums ir jādodas tikai uz vienu atklātu klausīšanos, lai atgādinātu, cik talantīgu dejotāju sacenšas par to, cik ļoti maz apmaksātu amatu. Vai varbūt jūs esat bijis nodarbināts un tagad esat ievainots - potenciāli vēl vairāk nomākta realitāte. Varbūt esat sapratuši, ka deju dzīve nav domāta jums, ka jums ir nepieciešams pārtraukums un iespēja piedzīvot kaut ko normālu.
Tātad, nedejojot, jūs darāt to, ko dara lielākā daļa nestrādājošo dejotāju - jūs gaidāt galdus, ievadāt teātri, pasniedzat deju nodarbības, kur varat. Varbūt jūs atgriežaties pie mācībām, apbruņojot sevi ar papildu prasmēm, piemēram, pilates apmācību, vai kaut ko pilnīgi jaunu, piemēram, akadēmisko aprindu pārstāvjiem. Vai varbūt jūs dodaties ārpus trases un kļūstat par celtnieku vai miesnieku (vairāk par to drīzumā).
Daudziem ļaut dejai un stabilam darbam ir patīkamas pārmaiņas. Pēkšņi jums ir regulāras stundas, kas uztur sakarus ar pārējo sabiedrību, jūs zināt, no kurienes nāk jūsu nākamā alga, un esat atklājis apmaksātas slimības dienas jēdzienu. Būtībā jūs sākat saprast, ko pārējā pasaule redz “īsta” darba veikšanā. Un, iespējams, jūs nekad nevēlaties atgriezties savā deju dzīvē.
Bet ja jūs darāt? Ja pārdomāsiet, vai tas viss būs par vēlu? Ticiet vai nē, tas, iespējams, nebūs. Lūk, pierādījums: divi dejotāji, kuri atgriezās no tumšās puses.
Ērna Mulholande (uz galda) uzstājas Rain & Lucky deju teātra izrādē ‘Whatever You Do, Don’t Panic!’.
Erinas stāsts
Beidzot Jaunzēlandes deju skolu, Austrālijā dzimusī Ērna Mulholanda dejoja ar zemsvītras piezīmi, pēc tam kopā ar Raewyn Hill un Malia Johnston. Viņa uzstājās arī kā STRIKE kā pilna laika sitaminstrumentāliste. Pēc tam, kad bija nepieciešamas izmaiņas, viņa pārcēlās uz Oklendu, lai kļūtu par miesnieku. Kā jūs darāt.
Viņa turpināja savu jauno tirdzniecību Melburnā, Austrālijā, pirms kļuva par reģistratūru apdrošināšanas sabiedrībā. 'Man ļoti patika rutīnas maiņa, bet man pietrūka deju, kad dzirdēju mūzikas gabalus, kas man patika,' saka Ērna. 'Mans vīrs ir komponists, tāpēc es bieži dejoju pa gaiteni augšā un lejā, kamēr viņš strādāja.'
Sākot ar nepilnu slodzi dejot Rain & Lucky deju teātrī, Ērna saprata, cik ļoti viņai pietrūkst deju. 'Tas bija tāds, it kā es tikko būtu izlēcis no lidmašīnas, vai kaut kas tikpat uzmundrinošs,' saka Ērna. 'Es zināju, ka man ir ļoti izdevīgi garīgi un fiziski atkal iekļaut deju manā dzīvē.' Tad, runājot ar Raewyn Hill, tagadējo Dancenorth direktoru, Erynne bija pārsteigts, kad viņai piedāvāja amatu uzņēmumā. 'Es zināju, ka, ja es garām iespēju, es iesistu sev!'
Viņa sāka programmu skriešanai kardio, izlaižot apakšstilba spēku, Bikram jogu - elastībai, lunges augšstilba spēkam un baleta nodarbības vispārējam spēka, koordinācijas un kustības ceļam. Pakāpeniski viņa atkal nokļuva stāvoklī, lai atgrieztos uzņēmuma dzīvē.
Erynne tagad ir labi pavadījis savu pirmo gadu Dancenorth un to mīl. Viņas plāns bija tikai atgriezties pie dejošanas uz pilnu slodzi uz gadu un dot tai “visu, kas viņai atlicis”, bet tagad viņa domā, ka pakavēsies vēl nedaudz.
Korijs Goei no Džeimsa Sjūela baleta. Foto pieklājīgi no Korija Goei.
Korija stāsts
Korijam Goei bija veiksmīga karjera Grand Rapids baletā, Deitonas baletā un Ballet Met, pirms notika neiedomājamais. Uzstājoties viņš salauza kāju. Jā, uz skatuves.
Dejojot Korijs bija veicis celtniecības darbus sānos. Tātad pēc operācijas, nespējot strādāt par dejotāju, celtniecība bija “loģiska izvēle”. Virziena maiņa bija apsveicama pauze, kad viņš atklāja, ka viņam patiešām vajadzīgs šis laiks prom no studijas, un sākumā viņš nemaz nepietrūka dejas.
Pietiekami drīz Korijs attapās uzņemties kādu mācību darbu. Galu galā, kad ienāca tik daudz piedāvājumu, viņš pārcēlās no droša darba uz ārštata pasniedzēju pasauli. 'Tā bija mana pāreja atpakaļ uz deju pasauli,' viņš saka, 'ticības lēciens.'
Pēc četriem gadiem, kad viņš nedejoja, Korijs veica vēl vienu lēcienu tieši Džeimsa Sjellas baleta noklausīšanās reizē. Viņš bija šokēts, ka vēlāk viņam piedāvāja darbu. “Es burtiski nokritu no krēsla. Es nespēju tam noticēt. Es viņam patiesībā jautāju, vai viņš nav piezvanījis īstajai personai.
“Kad es pārtraucu dejot, es tiešām pārstāju dejot. Es gadiem pat nebiju mācījies. ” Strādājot par celtnieku, Korijs bija uzturējis fizisko stāvokli un stiprinājis viņu citos veidos. 'Tomēr elastība bija tieši pa logu.'
Korijs atgriezās dejot 29 gadu vecumā. Šobrīd viņš dejo ar Džeimsa Sjellas baletu Mineapolē un vasarā pasniedz Blue Lake tēlotājmākslas nometnē. Viņš saka: “Man nav ne jausmas, kur es būšu pēc pieciem gadiem. Zinu tikai to, ka es mīlu deju un visu, kas ar to saistīts. ”
Tu to vari izdarīt!
Ja jūs plānojat atgriešanos dejās, vissvarīgākais ir uzņemt to lēnām un ielikt labus pamatus. Neatkarīgi no jūsu vecuma, jums būs nepieciešama strukturēta un pakāpeniska atgriešanās formā, koncentrējoties uz maigu elastības, spēka un fiziskās sagatavotības palielināšanu. Jums var būt iedvesma atgriezties tajā, bet pārāk gung-ho sākumā var izraisīt ievainojumus un likt jums atgriezties.
Ja jums ir izdevies palikt diezgan aktīvam, atgriešanās dejā fiziskā puse, iespējams, nešķiet pārāk grūta. Tomēr dažās pirmajās nedēļās vai mēnešos ņemiet to mierīgi. Ja baleta vai džeza klase ir jūsu lieta, iesācējiem turiet kājas zemu, nedarbojieties pēc savas maksimālās aktivitātes un pakāpeniski virzieties līdz lēcieniem. Pārvietojieties sev piemērotā tempā - iespējams, vēlēsities kādu laiku doties uz baleta nodarbībām iesācējiem, lai jūs patiešām varētu koncentrēties uz savu tehniku, taču jums nebūs kārdinājuma uzņemties pārāk daudz par ātru.
Ja neesat bijis īpaši aktīvs, sāciet ar vienkāršām lietām, piemēram, ātru pastaigu, peldēšanu vai maigām jogas nodarbībām. Pilates vienmēr ir noderīgs, lai nodrošinātu galveno izturību, elastību un vispārēju kondicionēšanu. Apsveriet sesiju ar fizioloģiju vai osteopātu, lai pārbaudītu savu vispārējo stāvokli pirms darba sākšanas, vai arī jūs varētu vēlēties rezervēt sesiju pie vingrošanas fiziologa, lai izstrādātu strukturētu programmu.
Esiet laipns pret savu ķermeni. Palutiniet sevi ar masāžām (pat pašpietiekamām) un pievērsiet uzmanību visiem nagiem, pirms tie izkļūst no rokām. Ieguldiet putu veltnī un iegūstiet sev tenisa bumbu, lai pēc treniņa rūpētos par visiem saspringtajiem muskuļiem. Pareiza iesildīšanās un atdzišana ir obligāta - atcerieties, ka nekad nestaipieties, kad esat auksts. Pārliecinieties, ka jūs labi barojat savu ķermeni, pietiekami gulējat un esat pietiekami hidratēts.
Garīgi sagatavojieties tam, ka jūsu ķermenis, iespējams, ir mainījies, it īpaši, ja esat nedaudz vecāks vai ja jums ir bijis īpaši ilgs pārtraukums. Bet neuzskatu, ka tas ir ierobežojums, kas to uztver kā pozitīvas izmaiņas jaunā virzienā, iespēju iemācīties jaunu pārvietošanās veidu.
Atcerieties, ka laiks, ko esat pavadījis nedejojot, ir laiks, ko esat mācījies un audzējis citos veidos. Dzīve ārpus dejas ir veselīga lieta, kā saka Ērna: 'Es gribētu uzsvērt visiem dejotājiem, lai viņi atpūstos, ja jūtaties kā pārmaiņa.' Daudzos veidos jūs faktiski varēsiet dot vairāk deju, nekā varētu līdz šim.
Ja jūsu mērķis ir atkal strādāt par dejotāju, sāciet kontaktēties ar pēc iespējas vairāk cilvēkiem šajā nozarē. Dodieties uz nodarbībām, izrādēm un darbnīcām, pievienojieties profesionālajiem tīkliem vietnē Facebook un, kad jūtaties piemērots, lūdziet piedalīties nodarbībās savās iecienītākajās kompānijās. Deju industrija nekad nav bijusi dzīvāka nekā šobrīd, ja atgriezties dejā ir tas, ko vēlaties darīt, dariet to!
'Jūsu ķermenis nekad neaizmirst,' saka Ērna. Un Korijs piekrīt: 'Kad esat dejotājs, vienmēr esat dejotājs.' Neatkarīgi no tā, vai jūsu mērķis ir kļūt profesionālam vai vienkārši mācīties ikdienas nodarbībās, ja jūs ieiet ar pareizu domāšanu un pareizu sagatavošanos, deju pasaule jūs atkal sagaidīs atplestām rokām. Un būsim godīgi: jūs to nekad īsti neatstājāt.
Foto (augšpusē): © Andriy Referenzlov | Dreamstime.com
dziedāja kang sieva
