Emma Gaseta. Foto pieklājīgi no Groove Dance Competition un Convention. Tas ir oficiāli kritums, un tas mums atgādina par lapu maiņu, ķirbju garšvielu visu, Halovīni, slāņiem un kraukšķīgo vēju. Bet vārdam “kritiens” ir arī cita nozīme, tāpēc mēs domājām, ka izmantosim laiku, lai pievērstos svarīgai tēmai visu līmeņu un vecumu dejotājiem - kā tikt galā ar burtisku kritienu uz grīdas uz skatuves.
Dejotāji ir viņu sliktākais kritiķis numur viens. Cik reizes tu esi bijis neapmierināts ar sevi, ja esi aizmirsis soli, izrādē izkritis no sinhronizācijas ar pārējo savu grupu vai, mūsu lielākais murgs, izlējis uz centrālās skatuves? Tā ir dabiska reakcija, ka par šādu pļāpāšanu tiek domāts, taču patiešām svarīgā mācība ir tas, kā mēs ar to tiekam galā.
Šeit mēs vērsāmies pie dažiem skolotājiem un tiesnešiem Groove deju sacensības un konference , kurš ir redzējis tūkstošiem dejotāju, kas uzstājas viņu priekšā, lai pārliecinātos, vai viņi kādreiz ir paklupuši uz skatuves, kā arī to, kā dejotāji savu vilšanos var pārvērst pozitīvā pieredzē.
Vai esat kādreiz kritis kādās izrādēs, konkursos vai svarīgās pārbaudēs?
Mallory Swanick.
Foto: Gabby Kirby.
Mallory Swanick, Groove deju sacensību un saieta tiesnesis un kongresa pasniedzējs
'Man ir bijuši divi skatuves kritumi, kas nāk prātā. Viens no tiem bija laikmetīgās pointes izrādes laikā. Tas bija pirmais vakara šova gabals, un Mārlijs tikko bija iztīrīts. Viena no manām ieejām aicināja braukt no skatuves pa labi uz skatuvi pa kreisi en pointe. Es lieliski ieslīdēju uz skatuves esošajā vietā, kas vēl nebija līdz galam nožuvusi. Es domāju, ka mans balsta celis ietriecās grīdā, bet tas notika tik ātri, ka patiesībā neatceros. Es tikko turpināju atlikušās 15 minūtes no skaņdarba, par laimi to izsmēju kopā ar horeogrāfu, un tagad pirms uzstāšanās noteikti pārliecinos par skatuves pilnīgu iekļaušanos. Otrais kritiens, ko es atceros, ir no maniem konkurences dejotāja laikiem. Es sacenšos vienā no saviem solo un sapratu, ka kaut kas par manu pāreju uz antenu nav pareizs. Es to netīšām uztaisīju par ceļgala antenu. Līdz šai dienai ne es pats, ne horeogrāfs nezinu, kā es atgriezos. Es atceros, ka jutos nedaudz apbēdināts pats par sevi, nevis tāpēc, ka nokritu, bet gan tāpēc, ka es apzināti nepieņēmu lēmumu, kā tajā brīdī atgūties stāvot. Lieki piebilst, ka nākamajā nedēļā es daudzkārt praktizēju šo pāreju. ”
Emma Gaseta.
Elizabetes Veismanas foto.
Emma Gaseta, deju pedagoģe un horeogrāfe
“Uzstājoties kā American Spirit Dance Company dalībnieks Oklahomasitijas universitātē, es uzstāšanās laikā izkritu no gaisa. Es atceros, kā es izjutu kreiso kāju, kas izslīdēja no manis zemē, kamēr ielecu sānu antenā un domāju: ‘Mans impulss ir izslēgts! Es kritīšu! ’Divas sekundes vēlāk es sajutu sāpes labajā apakšstilbā un ceļgala kausā, kad viņi atsitās pret grīdu, lai noķertu manu kritienu. Tas bija ļoti pazemojošs brīdis. Es izjutu tādu kaunu, ka izkritu no akrobātiskā trika, ka iepriekš simtiem reižu biju uzstājusies, it īpaši tāpēc, ka dejoju profesionāli un uzstājos publikas priekšā. Bet kā jebkas cits, izrāde jābūt turpini. Tātad, es pacēlu sevi no grīdas un turpināju dejot, līdz skaitlis beidzās! ”
Džona Hilinska tīrā vērtība
Entonijs Raimondi.
Entonijs Raimondi, Groove deju konkursa un kongresa mācībspēks un tiesnesis
'Es domāju, ka tāpat kā jebkuram dzīvam izpildītājam, man uz skatuves ir bijušas daudzas nejaušas noplūdes, tomēr neviena no tām nav pietiekami izceļas, lai es varētu pakavēties. Es tiešām atceros gadījumu, kad kāds cits izpildītājs nokrita, kad es biju deju kapteinis Nacionālajā tūrē Vestsaidas stāsts . Šis izpildītājs bija paklupis augšējā stāvā rindā ‘Cool’, Jets lielā deju numura laikā, kad visi vienbalsīgi devās uz leju. Viņa atradās pēdējā rindā un bija paklupusi aiz iestudētā skaņdarba un vienkārši tur gaidīja slēpta, līdz grupa kopā atgriezās uz skatuves un uznāca tieši laikā, lai turpinātu ar viņiem nākamo frāzi. Es to atceros tik spilgti, jo tas bija tik saprātīgi noildzis, lai neviens nepamanītu viņas kritienu, un no viņas puses tas bija pilnīgi dalīts otrais lēmums. '
Vai jūs arī kādreiz nokritāt laikā / sinhronizācijā kādas uzstāšanās laikā vai ar pārējo savu grupu uz skatuves?
Raimondi
'Daudzas reizes. Pašlaik jūs jūtaties tik nobijies, jo patiešām domājat, ka visas acis ir vērstas uz jums un jūs jūtaties tik neaizsargāti, bet patiesībā neviens nezina, kas ir pareizi un kas ne. ”
Gulbis
'Esmu pārliecināts, ka esmu vairāk reizes izkritis no sinhronizācijas, nekā esmu sapratis, bet es nevaru atcerēties kādu konkrētu brīdi uzstāšanās laikā. Es domāju, ka katram atsevišķam dejotājam ir vispārēja izpratne, kad grupas laiks ir izslēgts, bet ne vienmēr apzinās, cik lielā mērā tas ir izslēgts, līdz viņi iziet no skatuves, novērtē sniegumu un, iespējams, skatās kadrus. Man patiešām ir vairākas aizkulises atmiņas, kas ietver dziedāšanu kā grupu, pārskatot izmaiņas, kas ietekmēja skaita skaitīšanu, un skaitot skaitījumus un labojumus komandas biedriem brīžos pirms iešanas uz skatuves. ”
Gasets
“Vienu reizi, kad deju konkursā, kad man bija apmēram 10 gadu, veicot nelielas grupas lirisko rutīnu ar nosaukumu“ Cieņa mūsu varoņiem ”, manas smadzenes“ sastinga ”. Tas bija kā laiks, kas man pārstāja kustēties, bet turpināja kustēties citiem dejotājiem uz skatuves. Mani komandas biedri pārgāja uz jaunu sastāvu, un man nebija ne jausmas, kur man vajadzētu ceļot uz šo jauno sastāvu, kaut arī iepriekš tik daudz reižu biju uzstājies un mēģinājis. Iestājās panika. Tad es dziļi ieelpoju uz skatuves, redzēju, kur pārējie dejotāji ir pārcēlušies, un pārcēlos uz formāciju tik ātri un diskrēti, cik es spēju. Es sev visu laiku teicu, lai nebūtu panikā un pēc iespējas ātrāk atgrieztos sinhronizācijā ar komandas biedriem. ”
Mallory Swanick.
Dejotājiem ir viegli piekaut sevi pēc tādām lietām kā sajaukšana vai krišana uz skatuves. Kāds ir jūsu ieteikums dejotājiem, lai viņi atveseļotos no šādas lietas un nejustos tik plakani vai satraukti?
Gulbis
„Lai arī kritiens vai kļūda šobrīd var atturēt, apzinieties, ka šie mirkļi jūs nenosaka kā dejotāju. Izrādes ir brīnišķīgas ar to, ka tās ir kulminācija visam darbam, ko esat ielicis savā mākslā. Tomēr procesam, kas noved pie jebkura snieguma, kas ietver jūsu darba ētiku, koncentrēšanos, neaizsargātību un mīlestību pret to, ko jūs darāt, ir liela vērtība. Ja process bija izdevīgs un laiks, kas pavadīts uz skatuves (atskaitot sekundes daļu, kad kaut kas varbūt neizdevās, kā plānots), kopumā bija izdevīgs, tad uzskatiet to par uzvaru. Ja jūs varat mācīties no pieredzes, vēl labāk! ”
Gasets
'Dzīve iemetīs tev līkumainas bumbas pat tad, kad esi uz skatuves. Mēs nekontrolējam šos “līknes momentus”, bet mēs kontrolējam, kā mēs to darām atbildēt viņiem. Pamēģiniet un atcerieties dziļi elpot, lai notīrītu galvu pēc tam, kad esat kritis vai sajaucis horeogrāfiju. Lai arī dejā mēs tiecamies pēc pilnības, notiks neveiksmes. Apzinieties, ka neveiksmes palīdz veidot stiprākus, gudrākus un apņēmīgākus dejotājus. Ir svarīgi atcerēties, ka mēs arī esam cilvēki, tāpēc ir pareizi kļūdīties. ”
Raimondi
“Mans padoms ir tāds, ka jūs nevarat pakavēties šajos brīžos, pretējā gadījumā viņi ēdīs pēc jūsu vispārējām spējām. Kā dejotāji, vismaz man pašai, es jūtu, ka mēs visi esam apmācīti domāt, ka mums jābūt tik perfektiem, kas liek mums tik smagi strādāt studijas procesā, bet dzīvais teātris nekad nav ideāls. Jūs kritīsit, sajauksit, dažreiz būsiet nepilnīgs, bet vienīgais, kas tiks pamanīts, ir tas, kā jūs atgūsieties. Šī meitene no mana stāsta man izcēlās ar to, cik inteliģenta viņa bija atlabšanas brīdī, nevis tāpēc, ka viņa nokrita, bet tāpēc, ka viņa varēja ātri un bez izmisuma atgūties. ”
Kā tiesnesis, kā jūs izturaties pret dejotāja kritienu vai kļūdu? Vai jūs tos piestiprināt, kritizējat, piedāvājat uzmundrinošus vārdus?
Raimondi
Entonijs Raimondi.
'Es īsti nekad neuzņemu punktus par kritienu vai pieļautām kļūdām. Es cenšos to atzīt un varbūt paskaidrot, kāpēc viņi, iespējams, ir krituši un kas var palīdzēt turpmākajām izrādēm, bet nekad tāpēc neuzticu punktus. Es domāju, ka mums kā izpildītājiem ir svarīgi uzzināt, ka izrāde parasti nekad neapstāsies, un mums ir jāturpina iet neatkarīgi no tā. Es domāju, ka spēja atgūties no šādiem mirkļiem patiesībā palīdz tiesnešiem parādīt jūsu kā izpildītāja patieso spēju, un man tas vienmēr pozitīvi atspoguļojas manos rezultātos. ”
Gulbis
'Tas viss ir saistīts ar atveseļošanos man. Es negribu negatīvi koncentrēties uz kritienu vai nepareizu soli, jo dejotāji pastāvīgi trenējas un notiek plankumi. Ja es varu piedāvāt atgriezenisko saiti, lai palīdzētu dejotājam izvairīties no līdzīgiem gadījumiem nākotnē, es uzsvēršu to. Lielāko daļu laika kritieni rodas nepareizas enerģijas un spēka izmantošanas dēļ vai tehnisku trūkumu dēļ pārejas vai prasmju veikšanā. Es kritikā apspriedīšu un ierosināšu, cerams, noderīgus padomus. Ja dejotājs ātri izveseļosies un turpinās horeogrāfiju, es tos pamatoti uzslavēšu. Ja dejotājam traumas dēļ jāiziet no skatuves, es uzteicu viņus par drošu lēmumu un piedāvāju kādu iedrošinājumu. ”
Gasets
“Kad es redzu, kā dejotājs nokrīt uz skatuves, es viņiem saku, lai viņi pieceltos pēc iespējas ātrāk un turpinātu virzīt rutīnu, ja vien viņš / viņa nav ievainots. Nekad neziedojiet savu veselību un drošību, lai pabeigtu rutīnu. Ja uz skatuves nokrītat vai pieļaujat kļūdu, kas izraisa ārkārtīgas sāpes, lūdzu, vai nu izejiet no skatuves, ja varat, vai vienkārši guliet tur, līdz jūs varat saņemt palīdzību. Es nekad neuzņemu punktus par kritienu, jo tiešraidē var notikt viss. Es aicinu visus dejotājus turpināt dejot ar pilnu enerģiju, līdz rutīna ir beigusies, ja vien nav smagi ievainoti. ”
Kā dejotāji var pārvērst tādu mirkli kā nokrišana vai sajaukšana uz skatuves pozitīvā pieredzē, par ko pārdomāt un no kā mācīties?
Emma Gassett māca plkst
Groove deju sacensības un konference.
Raimondi
“Es domāju, ka spēja sevi izlabot ir svarīga mācība, kas šajā visā jāapgūst. Noskatieties savus videoklipus un mācieties no pieļautajām kļūdām. Esiet atvērts šo kļūdu novēršanai. Skatieties savus videoklipus kā tiesnesis un mēģiniet analizēt sevi un to, kur, iespējams, esat kļūdījies. Es domāju, ka tas pilnīgi palīdz jums attīstīt prasmi pašregulēties attiecīgajā brīdī un būt vienam no tiem izpildītājiem, kuri var ātri un saprātīgi atgūties. ”
Gulbis
'Uzskatiet kritienu vai kļūdu kā izaicinājumu. Es reiz strādāju ar horeogrāfu, kurš man teica, ka man katru reizi jācenšas izkrist no manām piruetēm. Vienīgais nosacījums bija tāds, ka man nekad neļāva divas reizes krist vienā virzienā. Pilnā rotācijā ir 360 grādi, un man bija 360 tiešie punkti, uz kuriem es varētu nokrist, bet katru reizi, kad es nokritu, man bija jāmācās, kā sevi labot. Šī izaicinājuma galīgais mērķis ir uzzināt, kāda ir sajūta nokrist katrā virzienā, lai rezultātā tu zinātu, kāda ir sajūta būt pilnīgi vertikālam un saskaņā ar savu smaguma centru. Lai gan man vēl nav jāizdomā, kā izkrist no piruetes 360 dažādos veidos, izaicinājums kalpo kā atgādinājums, ka kritiens nav tas, par ko būtu jākaunas. Kritieni un kļūdas var iedvesmot jūs atrast jaunus veidus, kā strādāt un pilnveidoties. Katrs kritiens tuvina vienu mēģinājumu mērķim, kuru vēlaties sasniegt. ”
Gasets
Katrīnas papagaiļas kāzas
“Ja uz skatuves esat kritis vai kļūdījies, izmantojiet savu neapmierinātību, lai veicinātu treniņu. Atgriezieties studijā un atkārtojiet sadaļu, no kuras izkritāt. Noteikti šķērsojiet vilcienu, lai izveidotu visas muskuļu grupas, kas var palīdzēt kontrolēt sadaļu, no kuras izkritāt. Un vienmēr atcerieties, ka visi pieļauj kļūdas. Tu neesi viens. Ejiet uz priekšu un izvēlieties atbildēt uz savu kļūdu ar pozitīvu skatījumu!
Kad dzīve tev dod citronus, pagatavo limonādi! Ja uz skatuves kļūdies, turpini dejot! Puslaika auditorija vai tiesneši to varbūt pat nenoķers! Neveiciet neapmierinātu seju un neļaujiet kļūdai samazināt enerģiju. Turpiniet būt neatlaidīgs un pabeidziet savu kārtību! ”
Autore Laura Di Orio no Dejas informē.
