Autore Lija Gerstenlauere.
Deja ir spēcīga narkotika. Labākajā gadījumā tas iedvesmo piedzīvojumu drosmi un eiforiju, mudinot māksliniekus sasniegt neticamus fiziskus varoņdarbus. Bet katrai narkotikai ir savs negatīvais aspekts, un dejās viens milzīgs risks ir ievainojumi - nenovēršamais atklājums, ka neuzvaramība ir tikai mīts.
natalie alyn lind viena koka kalns
Pieci profesionāli dejotāji no visas valsts nesen ar Dance Informa dalījās savos traumu stāstos. Atgriezušies karjerā, visi šie mākslinieki ir apņēmīgāki nekā jebkad agrāk saglabāt sevi spēcīgus, drošus un veselīgus nozarē, kurā ir spiediens uzstāties.
Katastrofas un diagnozes
Dažreiz trauma ir tikai trauma - atsevišķs gadījums, kas var mainīt karjeras gaitu. Māršals Eliss izpildīja solista lomu Orlando baleta iestudējumā Dons Kihots kad viņš ietriecās zemē. “MRI manā skrimslī parādīja niķeļa izmēra plīsumu, kura labošanai man bija jāveic cilmes šūnu operācija. Tā kā dejotājs vīrietis izpilda tik daudz lēcienu un triku, var notikt nelaimes gadījumi. ”
Bet daudziem dejotājiem ievainojumi ir progresējoši, kas rodas no pārmērīga darba, nepareizas apmācības vai ģenētiskām īpašībām, kas ir pretrunā ar deju fiziskajām prasībām. Ešlija Flanere no Kalifornijas kompānijas Post: Balets gadiem ilgi bija cīnījies ar muguras lejasdaļas sāpēm, kad viņu burtiski stāvēja mugurkaula apstākļu sadursme. “Amerikāņu baleta teātra vasaras programmas laikā es biju uz grīdas, stiepjoties, un kaut kas uzsita. Stundu nevarēju pakustēties. Ārsts man teica, ka esmu salauzis L4 un L5, man ir izliekts disks, ir deģeneratīvas diska sindroms ... Sāpes bija mokošas, sākot no galvas vainaga līdz kājām. '
Kad Ņujorkas baleta Megan Johnson tika diagnosticēts līdzīgs stāvoklis - izliekts disks starp L5 un S1, viņai teica, ka viņa, iespējams, ir strādājusi ar šo stāvokli kopš viņa pievienojās NYCB vairāk nekā divus gadus iepriekš. 'Speciālisti uzskata, ka tas notika tāpēc, ka es biju pārpūlējies, kamēr es vēl augu. Sākumā mani simptomi galvenokārt sastāvēja no sasprindzinājuma un spriedzes kājās, bet galu galā diska zona kļuva tik iekaisusi, ka es to nespēju ietekmēt. '
Stefānija Volfa dejo kopā ar baletiem ar pagriezienu. Džozefa Zummo fotogrāfija.
Stefānijas Volfas karjera ar Ballet Nouveau Colorado tik tikko bija sākusies, kad stipri plosīta gūžas saite un labās augšstilba kaula spirālveida lūzums viņu nosūtīja malā. “Gandrīz mēnesi dejoju uz salauztas kājas. Kādu sestdienu pirms izrādes mēs veicām skrējienu, un manam partnerim vajadzēja mani pacelt no zemes, jo es nevarēju izturēt. Mans speciālists teica, ka, ja es būtu uzstājies, es, iespējams, visu savu mūžu būtu staigājis ar klibu. ”
Bijusī Maiami pilsētas baleta dalībniece Maira Barriga arī cīnījās ar daudzdimensionālu traumu, kuras pilnā mērā parādījās tikai pēc vairākiem gadiem un neskaitāmām ārstu vizītēm. “Tas sākās ar sāpēm un klikšķiem potītē katru reizi, kad es gāju uz augšu un uz leju uz pointe. Visbeidzot, sāpes [cīpslu un saišu iekaisuma simptoms] bija pārāk intensīvas, lai maskētu. Katru reizi, kad gāju uz pointe, es pamatīgi izmežģīju kāju. ”
Garais un līkumainais ceļš uz atveseļošanos
jaz sinclair vecāki
Visiem pieciem dejotājiem izredzes atvaļināties, lai atveseļotos, bija šausminošas, īpaši ņemot vērā mazo pārliecību par to, kad viņi varētu atsākt savu parasto dzīvi. Megana bija ārā 14 mēnešus, šajā laikā viņa centās koncentrēties uz katru iespējamo pozitīvo. 'Es pieteicos Kolumbijas universitātē un mācījos klasē, es pavadīju vairāk laika kopā ar ģimeni un draugiem ... un es satiku savu draugu.' Lai ārstētos, viņa paļāvās uz Westside Dance Physical Therapy specializēto komandu, kur sāka dekompresijas un stabilizācijas vingrinājumus, kurus joprojām praktizē katru dienu.
Stefanija jūtas laimīga, ka Balets Nouveau piedāvā izcilu strādnieka sastāvu. Viņa ir apmeklējusi ortopēdu, gūžas speciālistu un pat sporta uztura speciālistu, lai nodrošinātu, ka viņas ķermenis pareizi absorbē barības vielas. Kas attiecas uz to, lai būtu viegli sevi atveseļoties - labi, tā ir bijusi vairāk cīņa. “Pusotru nedēļu es sēdēju uz dīvāna, ko vēl nekad neesmu darījis. Tas ir bijis neticami pazemojošs process. Bet, kad mans ķermenis dziedē, es kļūstu mierīgāks un pozitīvāks. ” Un kā Dance Informa žurnālists un deju emuāra līdzdibinātājs DIY dejotājs , Stefānija smēlās komfortu no alternatīvām radošām tirdzniecības vietām.
Joprojām ciešot pēc divām operācijām, Maira pētīja mazāk invazīvas iespējas savā dzimtajā valstī Japānā. Apvienojot masāžas un fizioterapeitu padomus, viņa ar prieku izvairījās no trešās operācijas. “Viņi man palīdzēja saprast, kas notika nepareizi, dodot man vingrinājumus, kas raksturīgi manam stāvoklim. Lēnām sāpes mazinājās, un mana pēda kļuva stiprāka. ” Šim dejotājam dzīves kavēšanās pie marley izrādījās patīkams piedzīvojums. “Es pārcēlos uz Ņujorku, ieguvu lieliskus draugus, kas nav dejotāji, un strādāju virkni nepāra darbu. Man ļoti pietrūka dejošanas, bet tas ‘parastais’ dzīvesveids bija diezgan interesants! ”
Dejotājs Māršals Eliss. Foto: Maikls Kērnss.
Arī bez Māršala, kuram nav veselības apdrošināšanas un maza darba ņēmēja, viņš pats ir atbildīgs par savu atveseļošanos. “Divas nedēļas es biju uz sava dīvāna ar mašīnu, kas man kustināja kāju. Tas bija grūtākais laiks manā dzīvē. Es apmeklēju tikai divas fizikālās terapijas tikšanās. Pārējo es izdarīju pats. ” Neskatoties uz sarūkošajām finansēm un atbalsta trūkumu, Māršals ar lepnumu atgriezās tikai pēc deviņiem mēnešiem.
Lai arī Ešlijai paveicās ar apdrošināšanu, viņas īstā atveseļošanās sākās, kad viņa pagājušo gadu izvēlējās pabeigt deju programmā Kalifornijas universitātē Irvīnā. 'Es redzēju apmēram sešus ārstus, un viņi visi teica:' Jums jāpārtrauc dejot. No tā nevar izveidot karjeru. ’Bet deju nodaļa izrādīja pilnīgu atbalstu. Kinezioloģijas un ķermeņa kondicionēšanas personāls paņēma mani zem spārniem, dodot vingrinājumus Feldenkrais un Pilates. Es izdarīju tik daudz baleta, cik varēju, un līdz novembrim es atkal pilnībā dejoju ar programmu. ”
Svaigi starti un gudri vārdi
andy Hubbard wikipedia
Pēc traumas katrs dejotājs iegūst jaunu atzinību un gudrību par dejas mākslu un fizisko darbību. Māršala izturība ir virzījusi viņa karjeru uz jaunām virsotnēm un vairākos jaunos virzienos. Galu galā viņš pēc paša vēlēšanās atstāja Orlando baletu un noslēdza galvenos līgumus Karalis Lauva Disneja pasaulē un ar Cirque du Soleil. Māršals uzsāka arī savu mediju dizaina biznesu un laikmetīgās dejas kompāniju ME Dance. Viņš apgalvo, ka pat ievainojumu un biedējoša atveseļošanās procesa laikā “neviens nevar tevi apturēt, kā vien tu pats. Smags darbs un apņēmība patiešām atmaksājas. ”
Ešlija Flanere dejo Post: baletā. Foto Deivids DeSilva.
Ešlija internalizēja salīdzināmu filozofiju, un, pabeidzot UCI, noslēdza līgumu ar Sanfrancisko C kompāniju. Viņa arī turpināja apgūt ķermeņa kondicionēšanas paņēmienus, ko bija iemācījusies, atgriežoties pie veselības stāvokļa, galu galā uzsākot dubultu dejotāja karjeru. sertificēts pilates instruktors. “Pēc uzņēmuma C es sāku strādāt ar Robertu Dekkeru un Post: Ballet. Es varu izmantot savu Pilates treniņu viņa pamatotajai un bīdāmajai kustībai - ķermenis jūtas tik labi, strādājot ar viņu. ” Viņas padoms: “Lai izvairītos no ievainojumiem, jums jāzina sava anatomija un jāveido spēks savā līdzenumā. Un, ja tomēr gūstat ievainojumus, ziniet, ka būsiet tam prātīgāks. ”
Stefānija, kuras savainojums ir veicinājis viņas divkāršo karjeru dejošanā un rakstīšanā, veic savas piezīmes par sevis stiprināšanu un uzzina, ka personīgie ierobežojumi nav līdzvērtīgi nepārvaramām kļūdām. 'Mēs esam ne tikai mākslinieki, bet arī mākslinieki un sportisti. Mums jāatzīst, ka ne vienmēr ir gudri virzīt sāpes. ' Kad viņa pagājušajā mēnesī atgriezās Ballet Nouveau, viņa iegāja studijā ar paaugstinātu izpratni par savām ievērojamām, bet nenoliedzami cilvēka spējām.
Mauricio Ochmann tīrā vērtība
Pēc atgriešanās NYCB Meganai bija paaugstināta jutība pret savu ķermeni un stingra apņemšanās radīt ilgtspējīgu karjeru sev. 'Mana trauma ir hroniska, tāpēc es joprojām mācos jaunus simptomu pārvaldīšanas veidus. Katru nedēļu es dodos uz PT, papildus masāžai un akupunktūrai. Katru rītu es pamostos stundu agrāk, lai veiktu stabilizācijas vingrinājumus, un joprojām atslābinu dažas reizes dienā. ” Viņas ikdiena ir milzīgs pasākums, taču Megana zina savu pūļu vērtību. 'Traumas patiešām pārbauda jūsu kaislību un apņēmību dejot ... Es esmu tik pateicīgs, ka to aizkavēju.'
Kas attiecas uz Mairu, tad nākotne virmo no iespējām tagad, kad viņa katru dienu atgriežas studijā. Nirstot klausīšanās sezonā, viņa turpina ievērot savu ārstēšanas režīmu, uzticīgi ievērojot vienkāršās sistēmas, kas viņu vadīja atpakaļ uz labsajūtu. 'Ir grūti justies pilnīgi gatavam strādāt vēlreiz - it īpaši, kad tik daudzi ārsti man lika pārtraukt dejot. Man lika, lai mamma man lika nepadoties. Tiem, kuriem nav neviena, kas viņus virzītu uz priekšu, ziniet, ka, lai arī nav vieglas izejas no traumas, mēs esam daudz izturīgāki, nekā domājam. '
Lai iegūtu vairāk dejotājiem draudzīgu traumu informāciju un padomus, apmeklējiet Harkness centra deju traumu vietni vietnē http://hjd.med.nyu.edu/harkness/ .
Foto (augšpusē): © Rmarmion | Dreamstime.com
Jums ieteicams
