Tā ir skumja realitāte, ka dejotāju ēšanas traucējumi ir pietiekami izplatīti, lai kļūtu par klišeju.Deja Informaapspriests tas ir a nesenais raksts , un turpināja ar ieskatu par to, kā atpazīt domāšanas modeļus un uzvedību, kas ir ēšanas traucējumu priekšgājēji. Šī pašapziņa ir neticami svarīga. Bet ja jūs redzat šīs pazīmes dejotājā, studentā vai dejotājā, kurš ir jūsu dēls vai meita? Vai arī, ja šāds traucējums ir kļuvis par kaut ko pilnībā diagnosticējamu?
No vienas puses, neviens nevēlas redzēt, kā tuvinieki sevi sāpina, vai ar nožēlu atskatās, vaicājot: “Ko es būtu varējis darīt?” Vai domājot: “Ja man būtu tikai”. No otras puses, mēs arī vēlamies, lai tie, kas mums rūp, būtu savas dzīves vadītāja sēdeklī. Turklāt, liekot tiem, kam ir ēšanas traucējumi, ēst normāli vai izmantojot hiperuzraudzību (piemēram, ieklausoties vannas istabas durvīs ar cilvēkiem, kuriem ir bulīmijas pazīmes), simptomi var pasliktināties. Tas ir delikāts līdzsvars. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc garīgās veselības speciālisti šos traucējumus uzskata par dažiem no visgrūtāk ārstējamiem garīgās veselības traucējumiem. Turpiniet lasīt padomus, kā panākt šādu līdzsvaru.
Lea hofmane
Nepiespiediet pauzi un tā vietā klausieties.
Dominiks Persijs, maģistra grāds ekspresīvās terapijās: deju / kustību terapija un sservisa koordinators Crestwood labsajūtas un atkopšanas centrā Reddingā, Kalifornijā, paskaidro,“Es'Esam atklājuši, ka spiediens uz cilvēku ēst un koncentrēšanās uz viņa svaru pasliktina ēšanas traucējumus un terapeitiskos mēģinājumus to novērst.' Efektīvāka pirmā reakcija, pēc viņas teiktā, ir jautājums: kāpēc? Kas liek šai personai pārtraukt dot savam ķermenim nepieciešamo, lai saglabātu veselību, sniegtu vislabāko sniegumu un kopumā uzplauktu?
'Ko esmu iemācījies, ir tas, ka ēšanas traucējumus dažkārt var saistīt ar to, ka persona tos lieto, lai iegūtu kontroles sajūtu savā dzīvē,' saka Pērsijs. '[Cilvēks] jūt, ka zaudē vai zaudē kontroli pār kādu dzīves aspektu.' Viņa apraksta, cik bieži cilvēka svars nav tas, ar ko cilvēkam ir problēmas, tas ir tikai kaut kas, ko viņš / viņa var kontrole - caur to, ko viņš / viņa ēd (vai neēd), cik daudz viņš / viņa vingro, un tādu uzvedību kā caurejas līdzekļu lietošana un tīrīšana.
Tādējādi svars kļūst par kontroles instrumentu, ņemot vērā uztveramo kontroles trūkumu citā dzīves jomā. Pērsijs piebilst, ka jo īpaši dejotājiem tā var būt konkurences vide un stress, ko rada nemitīga tiekšanās pēc pilnības arvien vairāk - augstāks lēciens, tīrāki pagriezieni, kas tiek iemesti šajā sapņu lomā. Zināmā mērā pastāvīga pašmotivācija ir izšķiroša, lai dzīvotu pilnvērtīgu un veiksmīgu mākslinieka dzīvi. Bet, tāpat kā ar visu citu, arī labās lietas var būt par daudz. Šī uzmanīgā un zinātkārā domāšanas veida iesaistīšana mijiedarbībā ar tiem, par kuriem jums ir aizdomas, ka viņiem rodas ēšanas traucējumi, var palīdzēt izvairīties no aizstāvības. Persona, visticamāk, jutīsies dzirdēta, redzēta un novērtēta, nevis mikropārvaldīta, kritizēta un antagonizēta.
Tas palīdzēs uzturēt sarunu atklātu, un jūs uzzināsiet vairāk par to, ko persona piedzīvojusi. Ja neesat licencēts garīgās veselības speciālists, ir svarīgi pārtraukt rīkoties kā terapeits. Tūlītējas ģimenes attiecības var arī padarīt lietas lipīgas un sarežģītas un pat kavēt ārstēšanas procesu. Bet, pienācīgi ievērojot robežas, tas, ko jūs varat uzzināt šajās sarunās, var ļaut jums palīdzēt personas ārstēšanā, izmantojot to, ko jūs varētu dalīties ar klīnicistiem. Tas var arī palīdzēt jums pieņemt svarīgus lēmumus par ārstēšanu, ja tā var būt jūsu loma, piemēram, ja personai vajadzētu piedalīties noteiktā ārstēšanas programmā un kura no tām.
Ielieciet bumbu savā laukumā.
'Nostiprināt [cilvēku] tiesības diktēt savu dzīves izvēli un padarīt savu labsajūtu par savu atbildību ir viens no labākajiem veidiem, kā risināt ēšanas traucējumu problēmu,' apgalvo Pērsijs. Kā piemēru šīs pārliecības pamatošanai viņa apraksta, kā viņa tur bija, kā atbalstu klientam, kurš atteicās ēst. Viņa saka, ka Persija mēģināja palīdzēt klientam “pazemināt stresa faktorus” un uzklausīja viņas bažas. Kādu dienu, šķietami no zila gaisa, klients nolēma ēst. Uzturēšana no medicīniskās caurules viņai līdz šim brīdim uzturēja dzīvu. Tieši tajā dienā viņa, kā to varēja izdarīt tikai viņa, nolēma atsaukt savu labsajūtu (vai drīzāk aplaupīt). Persijs apraksta, kā klients ir atguvis 20 mārciņas.
Keita Martino pēdas
Katrs ēšanas traucējumu gadījums ir unikāls, un tas ne vienmēr virzās uz dziedināšanu. Bet šīs būtiskās patiesības ir konsekventas. Līdzīgā veidā, pārorientējot cilvēkus uz to, kas viņiem ir visaugstākais, var likt viņiem atpūsties. Atkal spēks nav noderīgs - un faktiski var būt kaitīgs. Tomēr saudzīgi un laipni, paliekot atvērti uzklausīšanai un sapratnei, jūs varat palīdzēt cilvēkiem šajos gadījumos atcerēties to, kas viņiem patiešām ir svarīgs. Šādas sarunas laikā, piemēram, šāds cilvēks var sākt atcerēties, cik ļoti viņš mīlēja stundu laikā nodarboties ar dejošanu pilnā slodzē (kam, šķiet, cilvēkam vairs nav enerģijas, pēc tam, kad viņš sāka ierobežot ēšanu) vai iedzeršana un tīrīšana).
Ir arī prātīgi sagatavoties ar zināšanām un atbalsta resursiem. Lasiet, cik vien iespējams, par šiem traucējumiem, izmantojot tādus cienījamus avotus kā Nacionālā ēšanas traucējumu asociācija un Ēšanas traucējumu cerība . Kad runa ir par ārstēšanas programmu atrašanu, “[sazinieties ar] šīs personas apgabala garīgās veselības nodaļu,” iesaka Persijs. 'Viņiem vajadzētu būt resursiem šīs personas apgabalā.'
Tas ir ievērojams izaicinājums redzēt cilvēkus, kuri mums rūp, par ēšanas traucējumu pazīmēm un reaģēt veidos, kas viņus pārorientē uz veselīgākām domām un uzvedību. Bet nav tādas vērtības, ko mēs varētu piešķirt cilvēka dzīvībai. Tāpēc mums jādara viss iespējamais, vienlaikus atceroties arī savas vajadzības. Tiem, kurus mēs mīlam un kuri, iespējams, patiesi sāp, mums ir vajadzīgi pēc iespējas labāk.
Autore Katrīna Bolanda no Dejas informē.
Jums ieteicams
