Kas jums jāzina kā pirmkursnieks deju majors

Autore Katrīna Mūra no Deja Informa .



Šeit jūs esat! Pēc gadu un gadu deju studijām jūs beidzot esat iestājies koledžas deju programmā un esat ceļā, lai kļūtu par profesionāli. Jūs to esat paveicis ... sava veida. Šeit ir daži padomi un vadlīnijas, lai maksimāli izmantotu savu deju maģistra koledžas pieredzi.



1. Saglabājiet atvērtu prātu

Dejotājiem, kuri visu mūžu ir trenējušies, tendence justies tā, it kā jūs to visu jau zināt, var būt spēcīga. Galu galā, jūs neesat trenējušies vairākas naktis nedēļā un velti pavadījāt vasaras deju intensīvajā gaisotnē, vai ne? Kaut arī visi šie apmācības gadi un pieredze noteikti ir vērtīga jūsu deju izglītības sastāvdaļa, koledžas studijas var būt pilnīgi atšķirīgas bumbas spēles.

Papildus pasniedzēju un horeogrāfu darbam jūsu skolotājiem būs ilggadēja augstākās izglītības pasniegšanas pieredze, un viņi izmantos šīs prasmes, lai jūs izaicinātu! Nebrīnieties, ja viņi lūdz pavisam citādi domāt par savu ķermeni, tehniku ​​vai pat to, kas ir deja. Ja apmeklējat konservatorijas tipa programmu, jūs, iespējams, pamudinās tādi veidi, kādus nevarējāt iedomāties kā dejotāju, izpildītāju un, iespējams, horeogrāfu. Ja apmeklējat programmu brīvās mākslas vai pētniecības iestādē, jūs, iespējams, mudināsit skatīties uz deju dažādos mākslas, zinātnes, sociālajos un kultūras aspektos.




natalie halcro šons Filipss sašķēlās

Tā vietā, lai cīnītos pret skolotājiem ar to, ko jūs “domājat”, jūs jau zināt par deju, pieņemiet iesācēja domāšanu un redziet, kas notiek! Tas dos jums daudz pilnīgāku un plašāku deju pieredzi nākamo trīs līdz četru gadu laikā.

2. Rūpējieties par savu ķermeni

Vai esat kādreiz dzirdējuši par pirmkursnieku 15? Jā, tas var attiekties arī uz dejotājiem. Pusaudžu beigās un divdesmito gadu sākumā ķermenis var izjust lielas vielmaiņas un hormonālās izmaiņas, kas var ietekmēt jūsu vispārējo veselību. Kopā ar vēlu vakara picu ballītēm, dzeršanu un miega trūkumu, kas bieži raksturo pirmos koledžas pieredzes gadus, tas var būt izaicinājums saglabāt savu ķermeni veselīgu.




Daniela Pimsanguan Instagram

Pats par sevi saprotams, ka dejotājiem īpaši jāņem vērā veselīga uztura ievērošana, taču to var būt grūti izdarīt. Ja universitātes pilsētiņā izmantojat ēdināšanas pakalpojumus, mēģiniet pēc iespējas izvēlēties barojošus ēdienus. Ja jums ir grūti atrast, koledža ir ideāls laiks, lai iemācītu sev gatavot! Atkarībā no jūsu iepriekšējās apmācības šī var būt visdejīgākā deja, kāda jums jebkad ir bijusi dzīvē, tāpēc tagad nav īstais laiks, lai atņemtu ķermenim uzturvērtību un degvielu, kas tai nepieciešama, lai veiktu augstu līmeni.

Miegs, iespējams, ir visnenovērtētākais rīks, kas jums jāpaliek veselīgam koledžā. Jā, starp deju nodarbībām, mēģinājumiem, akadēmiskajām nodarbībām un varbūt pat darbu jums būs daudz kas notiek. Miega trūkums var izraisīt traumas, padarīt jūs uzņēmīgāku pret lipīgām slimībām un izraisīt garīgu stresu un trauksmi. Meklējiet konsultāciju pakalpojumus universitātes pilsētiņā, ja atklājat, ka jūs cenšaties visu noturēt līdzsvarā. Tas, ka esat deju maģistrs, nozīmēs arī to, ka skolotāji kritizēs jūsu sniegumu, tāpēc atrodiet veselīgus veidus, kā tikt galā ar korekcijām un padomiem par deju apmācību.

Kā jauns pieaugušais jūs, iespējams, arī izvēlaties dzeršanu, narkotikas un seksuālās aktivitātes. Vienkārši atcerieties, ka tas, ko jūs darāt ar savu ķermeni vai ko ievietojat savā ķermenī, ietekmēs jūsu deju sniegumu un spēju maksimāli izmantot savu programmu, tāpēc esiet drošs un pieņemiet pamatotus, likumīgus lēmumus. Padomājiet par savu nākotni, ne tikai par jautrību attiecīgajā brīdī.

3. Izpētiet visus ceļus

Lai gan šajā brīdī jūs varētu būt 100% pārliecināts, ka vienīgais, ko jūs kādreiz vēlaties darīt, ir dejot, dzīvei ir jautrs veids, kā atvērt dažādas durvis. Deju karjera prasa gadiem ilgu smagu darbu, un koledžas pieredze var apstiprināt jūsu apņemšanos dejot vai arī citādi pārveidot jūsu sapni. Jūs varētu interesēt režija vai horeogrāfija, skatuves producēšana, rakstīšana vai pat fizikālā terapija un deju medicīna.

Jūsu koledžas gadi ir unikāls laiks, kad jums jāizpēta daudz interešu, tāpēc, ja kaut kas piesaista jūsu uzmanību, dodieties uz to! Ja laiks un nauda atļauj, varbūt jūs pat varat studēt ārzemēs un izpētīt deju svešā valstī. Esiet gatavs uzzināt, kā deja var ietekmēt citas jūsu dzīves jomas, un atcerieties, ka jūsu atzīmes akadēmiskajās nodarbībās tiek skaitītas!

4. Plānojiet nākotni

Kad esat nonācis koledžas burbulī, var viegli aizmirst, ka ir kāda ārpasaule, kurā pēc absolvēšanas būs jāievada vēlreiz. Jūsu skolotāji var būt jūsu lielākais ieguvums, plānojot dzīvi pēc skolas beigšanas. Pat jau pirmkursā apsēdieties kopā ar padomdevējiem un padomdevējiem, lai pārrunātu, ko vēlaties no savas programmas un kur jūs cerat atrasties tās beigās. Viņi var ieteikt vasaras programmas vai stažēšanos, lai palīdzētu jums sasniegt jūsu mērķus, un, iespējams, viņi varēs jūs savienot ar šīs jomas profesionāļiem.


Stīvs Antins gejs

Ja jūsu skolā ir viesmākslinieki, kuriem ir savi deju uzņēmumi, noteikti noklausieties viņu uzstāšanos un reģistrējieties viņu nodarbībās. Viņi varētu būt jūsu nākamais darba devējs! Izmantojiet karjeras un konsultāciju pakalpojumus, darbnīcas un iespējas veidot attiecības ar vienaudžiem un skolotājiem. Deju pasaule patiesībā ir diezgan maza, un nekad nevar zināt, kurš varētu vēlēties tevi kādreiz nolīgt pa ceļu.

Foto (augšpusē): © Antoniodiaz | Dreamstime.com

Jums ieteicams

Populārākas Posts