Deju Veselība | Aprīlis 2024

Deja turpina iegūt popularitāti, pateicoties tādām izrādēm kā Deju pasaule un Dejo ar zvaigznēm un, tā kā arvien vairāk cilvēku uztver deju kā izteiksmīgu izeju, mēs redzam vairāk programmu, kas izstrādātas, ņemot vērā fiziskās vai emocionālās vajadzības. Nav nekas neparasts redzēt vārdu “terapija”, taču vairumā gadījumu to parasti lieto, lai raksturotu labsajūtu vai labākas pašsajūtas izjūtu. Ir svarīgi norādīt, ka “deju terapija” nav frāze, bet gan faktiska profesija. Gan terapeitiskā deja, gan deju terapija ir izdevīga, vajadzīga un daudzos gadījumos nepieciešama. Tātad, kādas ir atšķirības, un kā tās abas rada jēgpilnu iesaistīšanos un uzlabo dalībnieku dzīves kvalitāti?

# 1. Instrukcija pret veicināšanu

Instruktors ir persona, kas kaut ko māca, bet koordinators ir persona, kas vada diskusiju vai procesu. Terapeitisko deju, ko bieži māca mākslinieks, skolotājs vai terapeits, biežāk dēvē par instrukciju, savukārt deju terapija, ko vada maģistra līmeņa sertificēts deju terapeits, parasti ietver atvieglojumus. Terapeitiskā deja biežāk māca kustības vai deju soļus, bet deju terapija izmanto kustību emocionālās vai uzvedības veselības apstrādei. Lai gan abi var palīdzēt attīstīt pašcieņu, pārliecību un izpratni, process, kurā tas notiek, var būt ļoti atšķirīgs. Kamēr terapeitiskā deja koncentrējas uz kustību mērķiem, dejas terapija parasti koncentrējas uz psihosociāliem mērķiem vai uzvedības iejaukšanos.

# 2. Atpūta pret psihoterapiju

Atpūtas aktivitātes ir tās, kas tiek veiktas prieka pēc. Lielākā daļa terapeitisko deju tiek nodarbinātas brīvā laika pavadīšanai vai izklaidei, pat ja tā nodrošina garīgo veselību vai uzvedību. Savukārt deju terapija ir psihoterapijas forma, kas balstās uz attiecībām starp klientu un terapeitu. Lai gan terapija var būt patīkama, terapija ne vienmēr ir priecīga pieredze. Atkarībā no iemesliem, kāpēc indivīds nodarbojas ar terapiju, klienti var brīvi izteikt dažādas emocijas, tostarp, bet ne tikai, dusmas, skumjas vai bailes. Kopumā kustība tiek izmantota, lai izteiktu un apstiprinātu šīs emocijas, kad tās rodas terapeitiskajās attiecībās.

# 3. Produkts pret procesu

Kaut arī terapeitiskā deja nav tikai produkts, biežāk redzam iemācītas deju prasmes vai paņēmienus. Noteiktas kustības var izmantot, lai uzlabotu līdzsvaru, koordināciju vai uzlabotu nervu darbību. Deju terapijā galvenā uzmanība tiek pievērsta procesam vai, precīzāk, mutiski apstrādei, ja iespējams, un simbolikas atrašanai ar kustības palīdzību, kā tas parādās katrā sesijā. Terapeitiskās dejas rezultāts parasti ir sniegums vai sasniegumu demonstrēšana, savukārt deju terapija var turpināties līdz brīdim, kad klients vairs nav piemērots vai ir atrisināti iemesli terapijas uzsākšanai. Deju terapijas klientam izrādes var būt piemērotas, ja tās ir daļa no terapijas plāna vai terapijas mērķa.

# 4. Deju stils pret teorētisko ietvaru

Terapeitiskā deja neatkarīgi no tā, vai tā paredzēta personām, kuras dzīvo ar autismu, vai diagnosticēta Parkinsona slimība, bieži koncentrējas uz noteiktu dejas stilu vai formu. Deju terapiju, kas var ietvert noteiktas deju formas, vada terapeita teorētiskais ietvars, piemēram, kognitīvi-uzvedības, uz cilvēku vērstas vai psihoanalītiskas teorijas. Kustība biežāk nāk no klienta, un terapeits atspoguļo vai pievienojas klientam viņa / viņas kustībā. Lai arī deju terapeits ir pieredzējis kustībās un dejās, viņam, iespējams, nav formālas deju izglītības apmācības, un tāpēc nevar gaidīt, ka viņš “mācīs” prasmes vai paņēmienus, kā instruktors var izmantot terapeitisko deju nodarbībā.

Levi Džonstona tīrā vērtība

# 5. Publisks pret privātu

Lai gan gan terapeitiskajai dejai, gan deju terapijai var būt konfidenciāli komponenti, konfidencialitāte nav obligāts terapeitiskās dejas aspekts. Deju terapija pēc būtības ir konfidenciāla un tai ir saistoši ētikas kodeksi, lai aizsargātu klienta informāciju. Sākot deju terapiju, klientiem bieži tiek sagaidīts aizpildīt dokumentus, norādot konfidencialitāti un ārstēšanas praksi.

Kāpēc tas ir svarīgi deju skolām?

Kā deju instruktors, studijas īpašnieks vai mākslinieciskais vadītājs terapeitiskā deja var būt lielisks papildinājums jūsu skolai vai akadēmijai. Tas ir veids, kā nodrošināt iekļaujošu programmēšanu un apmierināt nepietiekami apkalpoto iedzīvotāju vajadzības, kuras, kā mēs zinām, var gūt labumu no dejas izteiksmīgajiem un sociālajiem aspektiem. Ir obligāti, lai indivīdam, kurš instruē klasi, būtu pieredze ar apkalpojamiem iedzīvotājiem, jo tas ļoti ietekmēs rezultātus.

Kā deju instruktors, studijas īpašnieks vai mākslinieciskais vadītājs, ja pamanāt, ka students vai uzņēmuma loceklis risina garīgās veselības problēmu, kas ietekmē viņa / viņas spēju mācīties, uzstāties vai pat baudīt deju, jūs varētu vēlēties nosūtīt personu pie deju / kustību terapeita. Deju terapija var būt lieliska iespēja un parāda, ka jūs esat ieguldīts sava studenta garīgajā veselībā.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka starp terapeitisko deju un deju terapiju ir daudz pārklāšanās. Iepriekš minētās atšķirības ir tikai sākumpunkts tam, kā abas var atšķirties, un tās nav domātas kā likumi vai noteikumi nevienam no tiem. Lai arī deju terapija parasti tiek izmantota terapeitiskās dejas aprakstīšanai, tā faktiski ir profesija un diezgan atšķirīga no dejas, ko izmanto kā terapiju. Tas nav svarīgāks par jebkādiem līdzekļiem vai likumīgāks. Tas ir tikai savādāk, un cilvēkiem ir nepieciešams izglītot dažādus pakalpojumus, kas var uzlabot dzīves kvalitāti un uzlabot darbību.

Plašāku informāciju par deju / kustību terapiju skatiet vietnē Amerikas deju terapijas asociācija .

Erica Hornthal, LCPC, BC-DMT, deju / kustību terapeite, Čikāgas deju terapija.

Erica Hornthal ir licencēts profesionāls klīniskais konsultants un sertificēts deju / kustību terapeits, kas atrodas Čikāgā, IL. Viņa ir ieguvusi maģistra grādu deju / kustību terapijā un konsultācijās Čikāgas Kolumbijas koledžā un Psiholoģijas bakalaura grādu Ilinoisas Universitātē Šampaņa-Urbana. Erica ir dibinātāja un izpilddirektore Čikāgas deju terapijā, kas ir galvenā deju terapijas un konsultāciju prakse Čikāgā, IL. Kā uz ķermeni vērsta psihoterapeite Erica palīdz visu vecumu un spēju klientiem izmantot prāta un ķermeņa savienojuma spēku, lai radītu lielāku izpratni un izpratni par emocionālo un garīgo veselību. Lai iegūtu vairāk, apmeklējiet www.chicagodancetherapy.com .