Autors Alekss Mazais
Pirms desmit gadiem es meklēju treniņu ārpus deju nodarbībām, kas bija maza ietekme, bet mani dabūtu formā. Es dzirdēju par ‘barre klasi’ pa ielu. Tas izklausījās nevainojami. Es meklēju kaut ko tādu, kas palielinātu manu sirdsdarbības ātrumu un iekļautu kondicionēšanu, neietekmējot manas locītavas. Tā kā manā deju karjerā ir bijušas potītes un muguras traumas, es vairs nevarēju ilgstoši skriet vai nodarboties ar aerobiku. Ievadiet ‘Cardio Barre’. Mans vēlmju saraksts tika pārbaudīts ne tikai, bet tajā tika iekļauta arī deju tehnika, kuru es jau sapratu. Un pats labākais - tas bija jautri.
Pēc klases es apsēdos kopā ar dibinātāju un īpašnieku, bijušo profesionālo dejotāju Ričardu Džiorlu, lai jautātu viņam, kā viņš sāka Cardio Barre, kur tā iekļaujas deju pasaulē un kur viņš redz tās nākotni.
Kāda ir jūsu izcelsme?
Es sāku dejot vēlu. Esmu dzimusi un uzaugusi Fillijā. Es pārcēlos uz Ņujorku 1982. gadā Zibspuldze un, kad es ieraudzīju breakdance ainu, es nolēmu pārcelties uz Ņujorku, domājot: 'Lai arī kādas dejas man būtu, man tas jādara'. Septiņas dienas vēlāk, būdams 19 gadus vecs ar četriem dolāriem kabatā, es pārcēlos, satiku puišus uz ielas un tirgoju savas vingrošanas prasmes viņu breakdance kustībām. Bet es zināju, ka, ja es gribētu dejot mainstream un nopelnīt naudu, man būs jābūt tehniski apmācītam. Tāpēc es devos uz Brodvejas soļiem un apmēram piecus gadus no 1984. līdz 1989. gadam ieguvu stipendiju. Es jutos ļoti atpalicis, patiesi sākot tehniski trenēties 20 gadu vecumā, bet ar piecām nodarbībām dienā baletu, džezu, visu - es kļuvu labi noapaļots. Tas kļuva par manu spēku - es biju daudzpusīgs.
Kā jūs galu galā nokļuvāt L.A.
Es nolēmu pārcelties uz L.A. 1989. gadā, uz komerciālo deju skatuvi, ko LA varēja piedāvāt. Profesionālās karjeras lielāko daļu es šeit pavadīju Losandželosā ar filmām, reklāmām un pirmizrādēm un strādāju ar tādiem lieliem vārdiem kā Maikls Džeksons. Man bija pārsteidzoša karjera, kas ilga divpadsmit gadus! Un tad es piedzīvoju milzīgu traumu, kas beidzās manā karjerā 37 gadu vecumā. Es nebiju tam gatavs. Divus gadus es biju bez darba, bez naudas un biju izpostīta. Mana pašapziņa sāka kristies, jo es vairs nevarēju dejot.
mana zivs Hilliker ir Pointe
Lūdzu, pasakiet man, ka Cardio Barre radīsies no tā?
Nu, jūs zināt, ka teiciens “ziedi aug no tumša brīža?” Nu jā, viņi to darīja. Mans draugs Dana atveda mani uz šo vietu (Cardio Barre), jo viņiem vajadzēja citu skolotāju nodarbībai, kas viņiem bija, kas bija barre balstīta fitnesa klase. Es biju izmisis pēc naudas, bet pēc tam īpašniekam pēc sešiem mēnešiem bija jāiesniedz bankrota pieteikums. Pēc domas, ka mēs visi esam bez darba, man galvā nodega spuldze. Es redzēju tam nākotni savā dzīvē, jo man patika koncepcija - fitnesa baleta bārā. Man bija jāpērk viņas bizness! Es ticēju sev un savai vīzijai pietiekami, lai izlūgtos un aizņemtos naudu, lai 2001. gadā nopirktu mūsu Studio City atrašanās vietu. Iedarbojoties no klases (kas radās no Lotijas Berka bāra metodēm), es izveidoju savu baleta barre fitnesa klasi un ar preču zīmi to apzīmēju 'Cardio Barre ”.
Kas ir Cardio Barre?
Cardio Barre nav lielas ietekmes, augstas enerģijas fitnesa klase ar baleta barru. Jautras stundas treniņš, kas paredzēts dejotāju ķermeņa - gara, liesa ķermeņa sasniegšanai. Es uzskatu, ka mana klase ir visprogresīvākajā sportā, jo jūs joprojām varat svīst un iegūt savu sirdsdarbību, kājas nekad neatstājot grīdas! Nekādu sitienu, spārdīšanu un lekt. Esmu iekļāvis savas zināšanas par baletu. Barre mēs veicam pliés, cīpslas, līstes, atbilstības un līdzsvaru. Nav nevienas citas fitnesa barre klases, kas šādā veidā iekļautu baleta tehniku. Barre palīdz izolēt katru kustību un stabilizēt viena kodolu. Esmu iestrādājis arī savas svara treniņu zināšanas tēlniecībā. Mēs izmantojam skaitīšanas sistēmu, kas atšķiras no jebkuras citas, kas uztur mūs līdzsvarā un tempā, un mums ir parakstu nosaukumi mūsu kustībām, kas aptver no barre darba līdz svara darbam un grīdas darbam. Tā ir unikāla kombinācijas klase, kuras pamatspēks, pretestības treniņš, lokanība un kardio tiek strādāts visu stundu. Neviens nekad nav izveidojis tādu treniņu klasi, kurai nav ietekmes, lielas enerģijas, kā man. Nodarbība piedāvā pastāvīgu kustību, kas ir gan droša, gan efektīva. Tas mainīs veidu, kā mēs strādājam visā pasaulē!
Vai jums ir jābūt dejotājam, lai izmēģinātu savu klasi?
Nē. Tas ir tā skaistums! Tas ir tik draudzīgs dejotājiem, tomēr, lai to izdarītu, galvenajai plūsmai nav jābūt dejotājam. Mums ir atzīme, kas saka: “Iegūstiet dejotāja ķermeni bez deju pieredzes”. Mēs izmantojam metodes, kuras dejotāji izmanto, izmantojot parasto fitnesu. Ikviens, izejot no šejienes, var justies kā balerīna vai dejotājs. Mēs savā reklāmā neizmantojam vārdu balets, jo tā nav baleta klase. Bet tiem, kuriem ir baleta fons, tas jutīsies tik noderīgi.
Kā jūsu klase palīdz dejotājai? Esmu šeit redzējis daudz citu profesionālu dejotāju, tostarp dejotājus no Tātad jūs domājat, ka varat dejot, dejot ar zvaigznēm , dalībnieku Glee , kā arī slaveni vadītāji, aktieri un dziedātāji.
Cardio Barre uzlabo dejotāja izturību un galveno spēku. Deju klasē jūs veicat kombināciju grupās un pēc tam apstājaties un gaidāt savu kārtu. Cardio Barre ir augsts pārstāvju skaits bez pārtraukumiem. Tas padarīs dejotāju ārkārtīgi spēcīgu un palielinās viņa elastību.
Vai jūsu instruktori ir arī tādi dejotāji kā jūs?
Jā, katram instruktoram jābūt vismaz četru gadu klasiskā baleta apmācībai, lai viņi varētu demonstrēt pareizu tehniku un izlabot katru klientu. Mūsu programmas burvība ir mūsu instruktoros. Viņi iziet trīs mēnešu apmācības kursu, lai ne tikai apgūtu programmu, bet arī kļūst par personīgiem motivatoriem. Viņi ir rokās un iedrošina studentus.
Jūs pieminējāt kaut ko par ‘visā pasaulē’. Vai jūs nodarbojaties ar franšīzi?
Jā! Pirms trim gadiem, pateicoties mūsu biznesa izaugsmei, interesei un popularitātei Holivudā, mēs sākām franšīzi. Tagad mums ir sešas vietas Kalifornijas dienvidos, un līdz vasarai būs desmit. Mums šogad visā valstī tiek atvērtas franšīzes, tāpēc līdz 2011. gada beigām mēs būsim nacionāli. Mums jau ir interese no ārzemēm. Cardio Barre ir lieliska biznesa iespēja dejotājiem pēc viņu ‘deju karjeras’ beigām. Tā ir pārsteidzoša mūža karjera pēc dejas, jo tā ir deja un fiziskā sagatavotība, kas apvienota kopā, un lielākā daļa dejotāju ir ieinteresēti palikt formā. Vienkārši padomājiet - jūs varētu būt veselības centra īpašnieks un vadītājs sabiedrībā, darot kaut ko tādu, kas jums jau patīk un maināt dzīvi, turpinot aizraušanos ar dejām un fitnesu.
Lai iegūtu vairāk informācijas, apmeklējiet vietni www.cardiobarre.com vai e-pastu Richard Giorla vietnē
Jums ieteicams
