Deju Veselība

Dance Informa runā ar Laru Heimannu par viņas jogas metodi LYT jogu un par to, kāpēc šī prakse var būt izdevīga dejotājiem.

Dance Informa piedāvā padomus, kā mainīt kustību, var palielināt jūsu emocionālo noturību un labsajūtu.

Mērija Kalahana un trīs viņas vienaudži kā dejotājas dalās savos personīgajos stāstos par likstu, traumu, slimību un depresijas pārvarēšanu un apkarošanu.

Vasaras dejas: Dance Informa piedāvā dažus ieteikumus par vasaras karstuma pārvarēšanu, saglabājot vēsumu, uzturot mitrumu un labu jūsu ķermenim.

Dance Informa aplūko vegānu diētas pieaugošo popularitāti un to, vai dejotājiem un sportistiem tā ir droša izvēle.

Dance Informa runā ar dažiem Brodvejas deju centra pasniedzējiem par iespējamiem nefiziskiem deju mērķiem, kas jānosaka 2020. gadam.

Dance Informa pirmā daļa no mūsu sērijas Šķēršļu pārvarēšana; Izpildes atrašana, piedaloties Katrīnai Morganai un Megijai Kudirkai.

Dance Informa runā ar 10 pasaules aktīvākajiem deju medicīnas un zinātnes ekspertiem, lai saņemtu padomu, ko dejotāji vēlētos darīt vai nedarīt.

Izmēģiniet dažas no šīm ātrajām un ērtajām pusdienu idejām skolā, lai saglabātu veselību un enerģiju skolā vai deju studijā.

Dance Informa piedāvā dažas sudraba oderes, ko COVID-19, iespējams, ir atnesusi deju pasaulei, tostarp radoša sadarbība, bezmaksas nodarbības un daudz kas cits.

Dance Informa piedāvā dažus ēdienus līdzņemšanai dejotājiem no Uztura un diētikas akadēmijas sporta uztura konferences.

Deju diētas speciāliste Emīlija C. Harisone ienirst uztura bāru pasaulē un atrod pareizo deju veselības plānam.

Daudzi dejotāji neapzinās, ka viņiem ir pieejami sporta treneri, kas ir veselības aprūpes profesionāļi, kas specializējas traumu profilakses mācīšanā.

Dance Informa palīdz jums palutināt un kopt pēdas, piedāvājot sevis masāžu, auduma izvēli un ādas kopšanu.

Dance Informa runā ar medicīnas profesionāļiem un dejotājiem par “post-show blues” fenomenu, kas, šķiet, ietekmē daudzus māksliniekus.

Dance Informa izceļ piecus superēdienu ēdienus, kurus dejotāji lieliski iekļauj diētā, lai optimizētu sniegumu.